Yoga mit CHristine HAAS

GARTEN.
YOGA

Möchtest du mit Yoga deinen Körper bewusster wahrnehmen, kräftigen und gesund halten? Gleichzeitig dein Inneres stärken und zu mehr Ruhe und Gelassenheit finden?

Über YOGA

Hallo und schön, dass du da bist!

Yoga ist unglaublich vielfältig – sanft, sportlich, kreativ, ruhig – diese Vielseitigkeit spiegelt sich in meinen unterschiedlichen Yoga-Angeboten von Vinyasa, Yin und Hatha Yoga wider.

Ganz egal, was Yoga für dich bedeutet und welchen Yogastil du bevorzugst – Yoga kann dir dabei helfen, dich stark, gesund und wohl in deinem Körper zu fühlen!

Viel Spaß beim Durchstöbern meiner Seite. Ich freue mich darauf, dich auf deiner ganz persönlichen Yoga-Reise zu begleiten!

Neu in der Yogawelt?

Eine kleine Übersicht

Die vielen verschiedenen Begriffe im Yoga können für Anfänger ziemlich verwirrend sein. Hier findest du eine kleine Übersicht.

Hatha & Vinyasa Yoga

Fließende Übergänge und
einzelne länger gehaltene Asanas
kreativ und verspielt
Verbindung von Atmung & Bewegung
Stärkung, Dehnung, Entspannung

Meditation & Pranayama

Momente der Stille
Fokussierung
Atemübungen
Yoga Nidra

Yin Yoga

Halten ohne Muskelkraft
liegende & sitzende Asanas
Dehnung & Entspannung
Einsatz von Hilfsmitteln
mehrere Minuten pro Asana
Yoga des „Loslassens“

„Ich fand es toll, wie sachkundig und hilfreich Christine war! Der Online-Yin-Yoga-Kurs hat mir wirklich geholfen, mit meiner Praxis anzufangen. Sie hat es mir einfach gemacht, ihr zu folgen, auch wenn ich nicht alle Posen selbst machen konnte.“

Yasmin

„Der Online-Kurs war großartig! Ich kann nicht genug darüber sagen, wie sehr er mir geholfen hat. Auch der Service ist fantastisch – sie ist immer da, um Fragen zu beantworten. Insgesamt war es eine hervorragende Erfahrung mit Christine Haas, die sich wirklich um den Erfolg ihrer Kunden kümmert :)“

Natalie

“Ich kann gar nicht glauben, wie viel ich in diesem Online-Kurs gelernt habe. Die Tatsache, dass er so erschwinglich ist, macht mich noch begeisterter, auf meiner Reise zu einem besseren Yogi weiterzumachen!”

Ingrid

meine TeilnehmerInnen

Bewährt, getestet und vertraut

Ich bin bereit, du auch?

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