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Yin Yoga Übungen | 10 Asanas für Zuhause (auch als PDF zum Ausdrucken)

10 Yin Yoga Übungen
Kategorien Yoga Übungen, Yin Yoga Schlagwörter Bindegewebe, Dehnung, Entspannungsverfahren, Faszien, Meridian, Muskulatur, Rücken 20. Mai 202331. März 2023 von Christine Haas

Yin Yoga Asana: der Schmettering (Bhadrasana, Baddha Konasana)

Sitzender Schmetterling ohne Hilfsmittel im Yoga
Kategorien Yoga Übungen, Anfänger, Dehnen, Erde, Kapha, Magen, Milz, Pitta, Sakralchakra (Swadisthana Chakra), Sitzende, Wasser, Wurzelchakra (Muladhara Chakra), Yin Yoga Schlagwörter Asanas, Hüfte, Knie, Meditation, Meridiane, Schulter 24. März 20235. Februar 2023 von Christine Haas

Yoga Frosch: Entdecke die magische Kraft der Yin Yoga Asana

Yoga Frosch
Kategorien Yoga Übungen, Bauchlage, Dehnen, Erde, Kapha, Magen, Milz, Mittelstufe, Pitta, Sakralchakra (Swadisthana Chakra), Vorwärtsbeugen, Wasser, Wurzelchakra (Muladhara Chakra), Yin Yoga Schlagwörter Asanas, Faszien, Meridiane 24. März 20233. Februar 2023 von Christine Haas

Der Drache: Spüre die Kraft der Asana des Drachen im Yin Yoga

Yoga Drache (Anjaneyasana)
Kategorien Yoga Übungen, Dehnen, Erde, Kapha, Magen, Milz, Mittelstufe, Pitta, Sakralchakra (Swadisthana Chakra), Sitzende, Vorwärtsbeugen, Wasser, Wurzelchakra (Muladhara Chakra), Yin Yoga Schlagwörter Asanas, Faszien, Meridiane 24. März 20231. Februar 2023 von Christine Haas

Yoga Sphinx: Erweitere dein Bewusstsein und erlange mehr Energie

Sphinx Yoga
Kategorien Yoga Übungen, Anfänger, Liegende, Lunge & Dickdarm, Nieren & Blase, Rückbeugen, Yin Yoga Schlagwörter Asanas, Faszien, Meridiane 24. März 202331. Januar 2023 von Christine Haas

Die Kraft der Yin Yoga Reh Asana: Entdecke die Sanftheit von innen heraus

Yoga Reh sitzend
Kategorien Yoga Übungen, Anfänger, Dehnen, Drehung, Erde, Erholsam, Kapha, Pitta, Sakralchakra (Swadisthana Chakra), Sitzende, Wasser, Wurzelchakra (Muladhara Chakra), Yin Yoga Schlagwörter Asanas, Faszien, Meridiane 24. März 202331. Januar 2023 von Christine Haas

Shavasana Tiefenentspannung in der Totenstellung im Yoga (auch Savasana)

Yoga Asana Shavasana, die Totenstellung!
Kategorien Yoga Übungen, Anfänger, Erholsam, Herzchakra (Anahata Chakra), Kronenchakra (Sahasrara Chakra), Luft, Rückenlage, Vata, Yin Yoga Schlagwörter Asanas, Entspannungsverfahren, Faszien, Meridiane 24. März 202322. Dezember 2022 von Christine Haas

Der Zehensitz ist eine Yin Yoga-Stellung!

Zehensitz
Kategorien Yoga Übungen, Anfänger, Erholsam, Sitzende, Yin Yoga Schlagwörter Asanas, Faszien, Meridiane 24. März 202321. Dezember 2022 von Christine Haas

Der Sattel – Supta Virasana, Yin Yoga Übung

Yoga Sattel
Kategorien Yoga Übungen, Dehnen, Feuer, Magen, Milz, Mittelstufe, Nieren & Blase, Pitta, Rückenlage, Solarplexus (Manipura Chakra), Yin Yoga Schlagwörter Asanas, Faszien, Meridiane 24. März 202321. Dezember 2022 von Christine Haas

Die Raupe zum loslassen, eine Yin Yoga Übung

Yin Yoga: Yoga Raupe mit Block

Yoga Raupe ist eine Übung zum Loslassen! Bei dieser Yin Yoga Übung handelt es sich um eine sehr entspannte Vorbeuge.

Kategorien Yoga Übungen, Anfänger, Dehnen, Erde, Kapha, Nieren & Blase, Pitta, Sakralchakra (Swadisthana Chakra), Sitzende, Vorwärtsbeugen, Wasser, Wurzelchakra (Muladhara Chakra), Yin Yoga Schlagwörter Asanas, Faszien, Meridiane, Rücken 6. Februar 202321. Dezember 2022 von Christine Haas
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