Yoga Workshop mit Christine HAAS

CHAKREN YOGA - MEHR ENERGIE & INNERE RUHE

Lerne deine 7 Hauptchakren und damit verbundene Lebensthemen auf kreative Weise kennen!

Lerne, was Chakren sind und wie sie dich im Denken & Handeln beeinflussen
Genieße 7 auf die Chakren abgestimmte und unterschiedliche Yoga Einheiten
Fühle dich mehr mit dir selbst verbunden, harmonisiert und ausgeglichen
erhalte eine 25 seitige Präsentation über die Chakren zum Download

Über diesen Workshop

Ein Workshop für jeden, der mehr über Chakren erfahren möchten und Lust auf einen kreativen, abwechslungsreichen Workshop mit Yoga Haltungen, Atemübungen und Meditation hat! Was sind Chakren? Wie kann ich sie stimulieren und welche Übungen gibt es für unsere 7 Hauptchakren? Welche Lebensthemen stehen in Verbindung mit welchem Chakra und wie kann ich diese Erkenntnis für mich nutzen? Dieser und vielen mehr Fragen gehen wir in dem Workshop auf ganz praktische Art nach und widmen uns mit einer Vielzahl von Yoga Übungen auf abwechslungsreiche Art jedem einzelnen Chakra. Belebend, erfrischend, erdend und ausgleichend – sei dabei und sichere dir deinen Platz

Alles auf einen Blick

Übersicht

Termin: 05.06.2022

Uhrzeit: 17:00 – 20:00 Uhr

Kosten:

Early Bird bei Buchung bis 31.05.2022 – 59 € inkl. MwSt.
Regulärer Preis: ab 01.06.22 – 69 € inkl. MwSt.

Wo?: Bequem bei dir zu Hause via Zoom

Inklusive:

➕ Aufzeichnung des Workshop, auf die du 14 Tage unbegrenzt zugreifen kannst

➕ 25 seitige Präsentation, die du dir per Link innerhalb von 3 Tagen herunterladen kannst

In dem Workshop erwartet dich unter anderem:

Grundsätzlich ist die erste Hälfte des Workshops etwas dynamischer und mit mehr Bewegung gestaltet. Je weiter wir uns in den 7 Chakren nach oben arbeiten, desto ruhiger, meditativer und entspannender werden die Übungen.

Eine etwa 40 – 50 minütige, theoretische Einführung in die Chakrenlehre gibt dir spannende Einblicke in alles, was du über die Chakrenlehre wissen solltest.
Diese Präsentation erhältst du per Link, über den du dir die Präsentation innerhalb von 3 Tagen herunterladen kannst.

Unterschiedliche Übungen zu jedem deiner 7 Hauptchakren lassen dich mit dem jeweiligem Thema in Verbindung treten.

Dich erwarten 7 kleine Sequenzen zu jedem Chakra, die insgesamt aufeinander aufgebaut und abgestimmt sind
Yoga Übungen, Atemtechniken, Meditation – jeweils passend zum jeweiligen Chakra.

Du nimmst aus diesem Workshop ganz viel Hintergrundwissen über die Lebensthemen der 7 Hauptchakren mit und weißt danach, welche(s) dich besonders anspricht und vielleicht ein wenig mehr Aufmerksamkeit benötigt.

Wer bin ich?

Christine Haas

Hallo, ich bin Christine und ich freue mich über dein Interesse an meinem Chakra Yoga online Kurs. Ich bin Hatha– und Vinyasa sowie Yin Yogalehrerin und ausgebildet in Yoga Therapie.

Dem Thema Chakra Yoga stand ich zu Beginn etwas skeptisch gegenüber – bis ich die kraftvolle und lebensnahe Praxis der Chakrenlehre in Verbindung mit Yoga für mich entdeckt und lieben gelernt habe.

Als (ehemalige) Sozialpädagogin und Heilerziehungspflegerin hatte ich immer wieder intensive Einblicke in die Entwicklung des Menschen. Nach einiger Auseinandersetzung mit der Chakrenlehre stellte ich fest, was für ein kraftvolles Werkzeug sie ist, um sich die eigene Entwicklung mal genauer anzusehen. Glaubenssätze, Charakter, tägliche Entscheidungen – all das wird von der Ausprägung unserer Chakren beeinflusst.

Ich freue mich, wenn du Lust hast, mit mir auf eine Yoga-Reise durch deine 7 Hauptchakren und 7 spannende Lebensthemen zu kommen – und dir dabei vielleicht selbst etwas näher zu kommen!

Neu in der Yogawelt?

Inhalt des Chakra Yoga Workshop:

- Dauer: 3 Stunden
- Online via Zoom – mit einem Link kannst du bequem von zu Hause aus teilnehmen
- jedem Chakra widmen wir uns circa 15-20 Minuten mit passenden Yoga-Übungen
- praxisorientierter Workshop, in dem du aktiv etwas über deine Chakren lernst und direkt anwenden kannst
- lerne Übungen, die du leicht in deinen Alltag/deine Yoga-Praxis integrieren kannst

Chakren sind wie kleine Räder entlang unserer Wirbelsäule, durch die unsere Energie fließt – im besten Fall frei und ungehindert. Durch unterschiedliche Einflüsse kann es aber sein, dass der Energiefluss blockiert ist – hier kommen unterschiedliche Übungen zum Einsatz, um die Energiezentren zurück ins Gleichgewicht zu bringen und so die Energie frei fließen zu lassen.

In dem Workshop lernst du konkret und auf moderne Weise, welches Chakra mit welcher Funktion/welchem Lebensthema in Verbindung steht – wir gehen weniger in die spirituelle Richtung, sondern fokussieren uns auf Qualitäten der Chakren, die jedem Menschen innewohnen: Selbstvertrauen, Urvertrauen, Sexualität, Willensstärke, Fähigkeit zu Kommunikation und vielen weiteren wichtigen Lebensthemen

Komm mit mir auf Chakren Yoga Reise!

Wann: 05.06.2022

Uhrzeit: 17:00 – 20:00 Uhr

ACHTUNG!

Du kannst auch buchen, wenn du nicht live dabei sein kannst!

INKLUSIVE:
Aufzeichnung des Workshop (14 Tage gültig) sowie eine 25 seitige Präsentation, die du dir innerhalb von 3 Tagen herunterladen kannst.

So einfach kannst du dabei sein:

1. Anmeldung

Melde dich über das unten stehende Formular an. WICHTIG: an die E-Mail Adresse, die du bei Anmeldung eingibst, bekommst du auch die Aufzeichnungen & Präsentation zugeschickt, achte daher auf die korrekte Email Adresse.

2. Bestätigung

Du bekommst per Email eine Anmeldebestätigung mit allen Infos zugeschickt.

Am Abend vor dem Workshop und kurz vor Beginn erhältst du per Email den Zoom Link sowie den Kenncode, den du zum einloggen benötigst.

Checke also bitte am Vorabend deinen Email Ordner und auch deinen Spam Ordner.

3. Kein PayPal vorhanden?

Kein Problem – die Anmeldung geht auch ohne PayPal über das Formular. Folge einfach den Anweisungen dazu, die du hier oder weiter unten auf der Seite im Video findest. So kannst du auch per Überweisung oder mit Kreditkarte zahlen.

4. Technik

Du benötigst für die live Stunden lediglich einen Internetzugang und ein Handy, PC oder Tablet, auf dem Zoom (ist kostenlos) installiert ist. Achte bitte auf eine stabile Internetverbindung. Wenn du ausschließlich per Aufzeichnung mitmachst, benötigst du Zoom nicht.

Ist der Chakra-Yogakurs für mich geeignet?

Prinzipiell kann jeder, der sich für die Arbeit mit Chakren im Yoga interessiert und Freude an Bewegung hat, an dem Workshop teilnehmen. Wir kombinieren in dem Workshop 7 kleine Sequenzen miteinander, die alle unterschiedlich gestaltet sind. Bitte beachte, dass wir einige aktivierende Atemübungen praktizieren werden, die sehr anregend wirken und den Kreislauf gut in Schwung bringen. Der Workshop wird sowohl entspannend sein und meditative Elemente enthalten, in denen du zur Ruhe kommst. Genauso bewegen wir uns in manchen Chakren über unsere Atmung verbunden von einer Haltung zur nächsten und dehnen und kräftigen hier den gesamten Körper. Falls du dir unsicher bist, ob der Workshop zu dir passt, kontaktiere mich gerne!

Du hast Fragen?

Oft gestellte Fragen zum Chakra Yoga Workshop:

Kann ich auch teilnehmen, wenn ich noch nie Yoga gemacht habe?

Ja. Solange du Spaß an Bewegung hast und Lust hast etwas Neues auszuprobieren – mach mit! Du musst keine Verrenkungen können oder super sportlich sein – ein gewisses Maß an Bewegungsmöglichkeit solltest du aber mitbringen, da wir für manche Chakren mehrere stehende Haltungen einnehmen, die etwas Kraft und Beweglichkeit erfordern

Ich wäre gerne dabei, habe an dem Tag aber keine Zeit

Du kannst den Workshop trotzdem buchen, da du bei Buchung immer auch die Aufzeichnung erhältst, auf die du 14 Tage zugreifen kannst. Aufzeichnung und Präsentation werden dir nach dem Workshop per Email automatisch zugeschickt

Erhalte ich die Aufzeichnung auch, wenn ich live dabei war?

Ja. Jeder der sich anmeldet, erhält sowohl den Link zur Aufzeichnung, welcher 2 Wochen lang gültig ist, als auch die 25 seitige Präsentation um nochmal in Ruhe nachzulesen oder den Workshop zu wiederholen. Die Präsentation kannst du dir innerhalb 3 Tage herunterladen, auf die Präsentation kannst du 14 Tage so oft zugreifen, wie du möchtest.

Über welchen Anbieter läuft der Workshop?

Der Workshop findet via Zoom statt. Die Software kannst du dir ganz einfach herunterladen (PC/Tablet/Handy). Per Mail erhältst du einen Link, über den du sehr unkomplizierst automatisch in den Workshop weitergeleitet wirst. Die Zoom Nutzung/das Herunterladen ist kostenlos!

Welcher Yogastil wird praktiziert?

Wir praktizieren in diesem Workhop unterschiedliche Yogastile, je nach Chakra. Vinyasa Yoga Stil. Je nach Chakra kommen Elemente aus dem Hatha Yoga, Vinayasa Yoga und Yin Yoga zum Einsatz, was bedeutet, dass wir in manchen Haltungen länger sind und uns manchmal fließend bewegen.

Wie lange ist die Aufzeichnung gültig?

Auf die Aufzeichnung kannst du 14 Tage lang zugreifen, so oft du magst.

Ab wann kann ich mich für den Workshop einloggen?

Um gemütlich anzukommen und gemeinsam pünktlich starten zu können, kannst du dich bereits ab 16:50 Uhr über den Link und den Kenncode, den du per Email erhalten hast, einloggen.

Was benötige ich für den Kurs?

Du brauchst eine Yogamatte bzw. eine weiche Unterlage sowie ein bisschen Platz um dich herum. Zusätzlich 2 Yogablöcke oder 2 kleine, feste Kissen und eine Kerze

Welche Zahlungsanbieter werden akzeptiert?

Du wirst über den Buchungslink nach Eingabe deiner Daten direkt an PayPal weitergeleitet. Solltest du kein PayPal haben, kannst du dort auch die Möglichkeit auswählen, per Lastschrift zu bezahlen

Ist etwas unbeantwortet geblieben?

Du kannst mich jederzeit unter christine@garten.yoga kontaktieren

„Ich fand es toll, wie sachkundig und hilfreich Christine war! Der Online-Yin-Yoga-Kurs hat mir wirklich geholfen, mit meiner Praxis anzufangen. Sie hat es mir einfach gemacht, ihr zu folgen, auch wenn ich nicht alle Posen selbst machen konnte.“

Yasmin

„Der Online-Kurs war großartig! Ich kann nicht genug darüber sagen, wie sehr er mir geholfen hat. Auch der Service ist fantastisch – sie ist immer da, um Fragen zu beantworten. Insgesamt war es eine hervorragende Erfahrung mit Christine Haas, die sich wirklich um den Erfolg ihrer Kunden kümmert :)“

Natalie

“Ich kann gar nicht glauben, wie viel ich in diesem Online-Kurs gelernt habe. Die Tatsache, dass er so erschwinglich ist, macht mich noch begeisterter, auf meiner Reise zu einem besseren Yogi weiterzumachen!”

Ingrid

meine TeilnehmerInnen

Bewährt, getestet und vertraut

Ich bin bereit, du auch?

Beginne deine Yoga-Chakren Reise noch heute!

Jetzt anmelden und dir den Zugang zum live Workshop, der Aufzeichnung und der Präsentation sichern!

Hier Anmelden

Klicke auf das Startdatum (07.03.22)
Klicke auf die Uhrzeit (18:30 Uhr)
Klicke auf „Bestätigen“
Daten eingeben – bitte geben deinen richtigen Vor- und Nachnamen ein, damit ich deine Buchung zuordnen kann und die E-Mail Adresse, an die du die Aufzeichnungen geschickt haben möchtest
Du wirst direkt zu PayPal weitergeleitet und kannst so direkt bezahlen. Wenn du kein PayPal nutzt, schaue dir bitte das Erklärungsvideo zur Zahlung ohne PayPal Konto an (findest du weiter oben auf der Seite)
Du erhältst eine E-Mail mit allen Informationen und dem Zoom Link. Prüfe bitte auch deinen Spam-Ordner.