Den inneren Kompass mal wieder bewusst ausrichten und 7 essentielle Lebensthemen liebevoll und wertschätzend reflektieren – die Chakren können uns dabei helfen, bewusster zu leben und die innere Landkarte zu überprüfen um gegebenenfalls die Richtung neu auszuloten.

In diesem 2,5 stündigen Mitschnitt eines vergangenen live Workshops nehme ich dich mit auf eine Yin Yoga Reise durch deine 7 Hauptchakren, die eine bewusste und ehrliche Verbindung mit dir stärkt und dir Entspannung und Harmonie schenken möchte.

Du erfährst, wofür die 7 Chakren stehen und wie sich Balancen oder Dysbalancen äußern genauso, mit welchen körperlichen Funktionen und Organen die Chakren in Verbindung stehen und welche Fragen dich mit dem Chakra in Verbindung bringen – und vieles mehr.

Nach einem anschaulichen Einstieg in die Chakrenlehre besteht der Workshop aus einer sanften und entspannenden Praxis bestehend aus Pranayama, Yin Yoga Haltungen und einer Meditation, liebevoll abgestimmt auf die Chakren und deine ganz eigene Verbindung zu deren Bedeutung für dein Leben.

Finde Entspannung und ehrliche Verbindung, frische dein Chakra-Wissen auf oder lerne die Chakrenlehre auf lebensnahe und verständliche Art kennen und fühle dich in Balance und Hamonie!