Halschakra Workshop - authentisch und erfüllt leben

Über den Kurs

Willkommen zu einem Workshop inkl. Aufzeichnung, umfangreichem Handout und Zertifikat über deine Teilnahme. Es handelt sich hierbei um die Aufzeichnung eines live online Workshops.

Du möchtest das Halschakra kennenlernen und deine Chakra Kenntnisse ausbauen oder auffrischen? Du sehnst dich danach, wieder mehr in Verbindung mit dir selbst zu kommen und Inspirationen zu erhalten, welche Asanas und Übungen sich für das Halschakra eignen?

Dann bist du hier genau richtig. Dem Workshop liegt die Überzeugung zugrunde, dass wir die Chakren selbst erspüren, nachfühlen und be-greifen müssen, um sie authentisch und sinnvoll in unseren Stunden integrieren zu können.

Und dazu braucht es eine offene und liebevolle Auseinandersetzung mit dem Halschakra und dem eigenen Bezug zu den Themen, Funktionen und Emotionen, die mit dem fünften Chakra verbunden sind.

Genau dazu hast du in diesem 2 stündigen Workshop die Gelegenheit. Er kombiniert tiefgehendes Wissen über das Halschakra mit der Erkundung deiner eigenen Lebensthemen, Emotionen und Blockaden sowie eine Yogapraxis mit Besprechung der Übungen, die dich ins Embodiment bringen.

Präsentation & Austausch: Von den Klassikern wie Themen, Funktion, verbundenes Element, Farbe, Geruch & Co über weitere Details wie Archetyp, indische Mythologie oder Entwicklung im Lebenslauf - du entwickelst ein tiefes Verständnis des Halschakras
Journaling & Selbstreflexion: Immer wieder bist du dazu eingeladen, dich auch mit dir selbst und deinen eigenen Themen, Blockaden und aufkommenden Gedanken auseinanderzusetzen - denn die eigenen Erkenntnisse sind der Schlüssel zu authentischer Weitergabe
Yogapraxis zum Halschakra: Die Praxis besteht aus Asanas, Atemübungen, Achtsamkeitsübungen und Mantren, die dich darin unterstützen, deinen Ausdruck zu stärken, deine Stimme einzusetzen und dich authentisch, echt und so wie du bist zu zeigen, ohne Scheu
Besprechung & Austausch: Der Austausch über die Yoga Übungen, die wir üben um das Halschakra zu balancieren, hilft dir, deine eigene Praxis auf das Halschakra auszurichten oder das neu erworbene Wissen in deine eigenen Yogastunden zu integrieren

Kursinhalt

Handout

Zum Download

Teil 1: Theorie – Präsentation, Hintergründe, Lebensbezug

Teil 2: Praxis – Embodied Asanas, Meditation, Atem, Chanten

Bewertungen und Rezensionen von Teilnehmern

5.0

Gesamt 2 Bewertungen

2 Bewertungen

0 Bewertung

Wibke Düring

vor 2 Wochen

Ein sehr inspirierender Workshop. Besonders die Yogastunde fand ich sehr gelungen zum Thema umgesetzt.

Kai Britta Wolf-Rettinger

vor 3 Wochen

Wie immer, wundervoll und inspirierend! Danke!