Kronenchakra Workshop – deine Verbindung zu Höherem

Kategorien: Chakra, Workshop
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Über den Kurs

Willkommen zu einem Kronenchakra Workshop inkl. Handout. Es handelt sich um die Aufzeichnung eines live Workshops vom 15.01.25.

Du möchtest das Kronenchakra besser kennenlernen und deine Chakra Kenntnisse ausbauen oder auffrischen? Du sehnst dich danach, wieder mehr in Verbindung mit dir selbst zu kommen und Inspirationen zu erhalten, welche Asanas und Übungen sich für das Kronenchakra eignen?

Dann bist du hier genau richtig. Dem Workshop liegt die Überzeugung zugrunde, dass wir die Chakren selbst erspüren, nachfühlen und be-greifen müssen, um sie authentisch und sinnvoll in unseren Stunden integrieren zu können.  

Und dazu braucht es eine offene und liebevolle Auseinandersetzung mit dem Kronenchakra und dem eigenen Bezug zu den Themen, Funktionen und Emotionen, die mit dem vierten Chakra verbunden sind.

Genau dazu hast du in diesem 2 stündigen Workshop die Gelegenheit.  Er kombiniert tiefgehendes Wissen über das Kronenchakra mit der Erkundung deiner eigenen Lebensthemen, Emotionen und Blockaden sowie eine Yogapraxis mit Besprechung der Übungen, die dich ins Embodiment bringen.

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Was werde ich lernen?

  • Präsentation & Austausch:  Von den Klassikern wie Themen, Funktion, verbundenes Element, Farbe, Geruch & Co über weitere Details wie Archetyp, indische Mythologie oder Entwicklung im Lebenslauf - du entwickelst ein tiefes Verständnis des Kronenchakras
  • Journaling & Selbstreflexion: Immer wieder bist du dazu eingeladen, dich auch mit dir selbst und deinen eigenen Themen, Blockaden und aufkommenden Gedanken auseinanderzusetzen - denn die eigenen Erkenntnisse sind der Schlüssel zu authentischer Weitergabe
  • Yogapraxis zum Kronenchakra: Eine ruhige Vinyasa Yogapraxis für alle Level, die dir hilft, dein Kronenchakra in Balance zu bringen sowie eine geführte Endentspannung.
  • Besprechung & Austausch: Abschluss bildet die Analyse der Sequenz, in der wir die Auswahl der Haltungen, den Aufbau und die Integration des Kronenchakras sowie die unterschiedlichen Techniken dazu besprechen, so dass du mit vielen Inspirationen versorgt wirst

Kursinhalt

Aufzeichnung 1

  • Teil 1: Präsentation & all Chakra Meditation
    59:19

Aufzeichnung 2

Begleitendes Handout

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