Wurzelchakra Workshop

Was werde ich lernen?

• Umfassendes Wissen: Du erfährst in diesem Workshop mehr über das Chakra, als das Übliche. Wir gehen wirklich in die Tiefe und du weißt danach alles über das Wurzelchakra, was es zu wissen gibt
• Eigene Blockaden erkennen: Basis einer guten Vermittlung ist das eigene Verständnis, das du durch Journaling Fragen, Austausch und Diskussion erhältst und die Bedeutung des Chakras dadurch ganz praxisnah und lebendig werden lässt
• Techniken zur Integration: Von Affirmationen über indische Gottheiten, Lebensalter der Chakra-Entwicklung, hilfreichen Übungen zur Stabilisierung oder dem Archetyp des Chakras - du hast nach dem Workshop zahlreiche Ideen zur Integration in Alltag & Yogapraxis zur Hand
• Yogapraxis für das Wurzelchakra: Erkunde das Wurzelchakra über eine erdende, ruhige und achtsame Yogapraxis, die im sanften Vinyasa Stil gehalten ist und sich für alle Level gut eignet
• Integration in die eigene Praxis/Stundenerstellung: wir besprechen die Praxis, Übungen und wie das Chakra integriert wurde über Asanas, Worte und weitere Techniken aus dem Embodiment,  so dass du ein Stundenbild zur Hand hast, dass du direkt anwenden kannst