90 MINUTEN SPECIAL (ONLINE)
Faszien Flow: Frei durch Bewegung
Elastizität, Freiheit und Leichtigkeit im eigenen Körper erleben – Faszien Flow mit Elementen aus dem Faszienyoga für einen geschmeidigen Körper und einen entspannten Geist!
Unsere Faszien durchziehen unseren ganzen Körper und sind ein einziges Netzwerk an Verbindungen, die miteinander ständig in Kommunikation sind – über unsere Körperhaltung, unsere Emotionen und unser Verständnis von „wo bin ich im Raum“.
Faszien lieben und brauchen Bewegung – und zwar ganz bestimmte! Ohne diese Bewegungen neigen unsere Faszien dazu, zu verkleben und sich – statt frei, weich und elastisch – einengend, starr und unflexibel anzufühlen. Das führt schnell zu Verspannungen und Stress.
In diesem Special erfährst du, warum Faszien eine so wichtige Rolle spielen und darfst dich dann durch einen Faszien-Flow führen lassen, der dir ein freies, leichtes und elastisches Körpergefühl sowie ein entspanntes und erholtes Mindset schenkt!
Für wen geeinget?
Alle die Lust haben auf einen wohltuenden Flow im sanften Vinyasa Stil, der klassischen Yoga mit Impulsen aus dem Faszienyoga durch weiche, lockere, schwingende und federnde Bewegungen verbindet.
- Es handelt sich um eine online Yogastunde von 90 Minuten Länge
- Das Special beinhaltet eine kleine Einführung in die Faszien
- Gefolgt von einem Faszien Flow mit Elementen aus dem Faszienyoga
- Wann: 19.12.2024
- Uhrzeit: 18:30 – 20:00 Uhr
- Kosten: 15 €
- Wo: Online via Zoom
Sichere dir deinen Platz und genieße Freiheit und Leichtigkeit in deinem Körper!
Alle die interessiert an Faszienyoga sind und Impulse daraus integriert in einen sanften Vinyasa Flow kennenlernen möchten und alle, die sich ein geschmeidiges, bewegliches und freies Körpergefühl wünschen – z.B. weil du viel sitzt, sich einseitig bewegst oder einfach so mal wieder etwas richtig Gutes für dein Wohlergehen tun möchtest.
Für den Workshop wird die Plattform Zoom genutzt und du kannst bequem von zu Hause aus teilnehmen.
Ja, diese kannst du 365 Tage lang nutzen, so oft du möchtest.
Stabile Internetverbindung, Yogamatte,.
Nein, da es sich hier um keine Weiterbildung o.Ä. handelt, gibt es kein Zertifikat
Hallo ich bin
Christine Haas
Zu viel Sitzen, zu wenig Bewegung oder auch einseitige Bewegung – all das kann unsere Faszien in Mitleidenschaft ziehen. Die Folge? Unbeweglichkeit, Verspannungen, Schmerzen.
Ich bin großer Fan der Faszien, denn sie gesund zu halten, war für ich Schlüssel zu einem Gefühl von Weichheit, Weite und Freiheit in meinem Körper, das ich ohne Faszienyoga nicht hätte. Komm mit auf Faszienreise in einem tollen Faszien Flow!
Kundenbewertungen
Folgendes Feedback gaben mir meine Kunden für meine vergangenen Workshops – die letzten zehn Bewertungen meiner „Workshops“
