Lerne zu fliegen - Asana "Krähe" Kurs

Hast du schon mal die Krähe versucht aber wieder frustriert aufgegeben? Irgendwie kommst du nicht weiter und du denkst “meine Arme und Core sind zu lasch und ach – alleine üben ist eh doof”?

Oder würdest du dich gerne an deine erste Armbalance herantrauen aber weißt nicht, wie du anfangen sollst und was die richtige Technik für die Krähe ist?

Lass mich dir eines sagen – in Armbalancen wie der Krähe kommt es auf  mehr als Kraft an – und eine unterstützende Gruppe sowie die RICHTIGEN TIPPS  können Wunder bewirken!

Die RICHTIGE Technik und VERTRAUEN  in mich selbst waren für mich der Schlüssel, mit dem ich die Krähe geknackt habe.

Dabei geht es in Armbalancen um so viel mehr, als das reine “Schaffen” dieser herausfordernden Haltungen.

Darum, eigene beschränkende Denkmuster wie “ich kann das nicht” zu durchbrechen.

Darum, Mut und Vertrauen zu sich selbst zu finden.

Darum, Erwartungen loszulassen und kleine Schritte zu gehen.

Darum, an sich selbst zu glauben und dran zu bleiben.

Armbalancen lehren einem mehr als auf den Händen zu fliegen – sie lehren uns eine Menge über uns selbst!

Es geht also nicht darum, ob du in den 5 Wochen DIE perfekte Krähe beherrschst – sondern darum, dich zu wagen, es dir zuzutrauen, etwas Neues auszuprobieren und über DEINE Grenzen hinaus zu wachsen!