WORKSHOP FÜR INTERESSIERTE & YOGALEHRER
ASANA ABC - LIEGENDE HALTUNGEN
- Die wichtigsten liegenden Asanas von Grund auf kennen lernen
- Individuelle Anpassungen und Varianten entdecken
- Der Einsatz von Hilfsmitteln wie Yogablöcken
- Wie du die häufigsten Fehler vermeidest
- Gesundes Praktizieren passend für deinen Körper
- Wirkung der Asanas verstehen
- Das Gelernte in einer Yoga Praxis direkt ausprobieren
Über diesen Workshop
Du übst schon eine Weile Yoga aber möchtest nun tiefer einsteigen und wirklich verstehen, was du tust um eine solide Basis aufzubauen?
Oder bist du YogalehrerIn und wünscht dir ein tieferes Verständnis für individuelle Anpassungen, den Einsatz von Hilfsmitteln sowie wichtige Hinweise zur Ausführung der Asanas?
In der 4 teiligen Workshopreihe “Asana ABC” vom 04.04.23 – 25.04.23 kannst du dein Asana-Verständnis jeden Dienstag in einer bestimmten Kategorie erweitern!
Jede Sessions widmet sich einer bestimmten Gruppe von Yoga Haltungen, die wir uns von Grund auf anschauen – Wirkung, Atmung, individuelle Ausführung, Hilfsmittel…
In einer Yoga Praxis, die die geübten Asanas einbindet, kannst du dich direkt ausprobieren und das Gelernte in die Tat umsetzen!
Über eine Kamera kann ich dich sehen und dir Tipps zu individuellen Anpassungen oder zu vermeidenden Fehlern geben und deine Fragen beantworten.
Jeder Termin ist einzeln buchbar – um den größten Nutzen zu haben, empfehle ich dir jedoch, alle Workshops zu buchen.
Alles auf einen Blick
Übersicht
Wann: 04.04.2023
Uhrzeit: 18:30 – 20:00 Uhr
Kosten: 15 Euro (inkl. MwSt.)
Wo: Bequem bei dir zu Hause via Zoom
Inhalt des Workshop
- Schritt für Schritt Anleitung der gängigsten liegenden Haltungen
- Den Einsatz von Hilfsmitteln wie Blöcken oder Gurten verstehen
- Individuelle Tipps (bei angeschalteter Kamera) zur Ausführung erhalten
- Gewollte Wirkung der Asana verstehen
- wohltuende Yoga Einheit mit den gelernten Haltungen
Für wen eignet sich der Workshop?
- du möchtest dir eine solide Basis für deine Yoga Praxis schaffen
- du möchtest vermeiden, dass sich Fehler einschleichen
- du möchtest deine Ausrichtung in den Haltungen verbessern
- du möchtest Varianten kennenlernen die zu dir passen
- du möchtest in Yogastunden sicherer mitkommen können
- du möchtest Gelerntes direkt ausprobieren
Wer bin ich?
Christine Haas
Reiseliebhaberin, Naturfan, 500 Stunden Yogalehrerin (YA) in Vinyasa/Hatha Yoga, Yin Yogalehrerin sowie ausgebildet in Yoga Therapie.
Meine Angebote sind geprägt von einer Prise Humor, Leichtigkeit sowie Authentizität und ich freue mich, wenn auch du dieses mal dabei bist!
So einfach kannst du dabei sein:
Melde dich über das untenstehende Formular an.
Dein Platz ist damit gesichert und du erhältst eine Bestätigungsmail.
Bitte checke auch deinen Spam Ordner, falls du keine Bestätigung erhalten hast.
Solltest du kein PayPal nutzen, sende mir eine Email an christine@garten.yoga
Zahlungen per Überweisung können nur berücksichtig werden, wenn der Zahlungseingang VOR Kursstart erfolgt ist.
Den Zoom Link für die live Teilnahme erhältst du kurz vor dem Workshop/Kurs zugesendet.
Bitte checke auch hier deinen Spam Ordner.
Wenn du per Aufzeichnung teilnimmst, kannst du den Zoom Link ignorieren.
Die Aufzeichnung erhältst du im Anschluss automatisch. Sie ist 14 Tage gültig.
Du erhältst die Aufzeichnung auch dann, wenn du live teilgenommen hast.
Nach 14 Tagen wird die Aufzeichnung deaktiviert, daher achte darauf, die Aufzeichnung in dieser Zeit zu nutzen.
Verlängerungen sind nicht im Preis inbegriffen.
Für diesen Workshop brauchst du: Yogamatte, evtl. 2 Yogablöcke, Decke für die Endentspannung
„Ich fand es toll, wie sachkundig und hilfreich Christine war! Der Online-Yin-Yoga-Kurs hat mir wirklich geholfen, mit meiner Praxis anzufangen. Sie hat es mir einfach gemacht, ihr zu folgen, auch wenn ich nicht alle Posen selbst machen konnte.“
„Der Online-Kurs war großartig! Ich kann nicht genug darüber sagen, wie sehr er mir geholfen hat. Auch der Service ist fantastisch – sie ist immer da, um Fragen zu beantworten. Insgesamt war es eine hervorragende Erfahrung mit Christine Haas, die sich wirklich um den Erfolg ihrer Kunden kümmert :)“
“Ich kann gar nicht glauben, wie viel ich in diesem Online-Kurs gelernt habe. Die Tatsache, dass er so erschwinglich ist, macht mich noch begeisterter, auf meiner Reise zu einem besseren Yogi weiterzumachen!”
meine TeilnehmerInnen
Das sagen meine Teilnehmer
Ich bin bereit, du auch?
Beginne deine Yoga-Reise noch heute.
Du hast Fragen?
Noch Fragen?
Melde dich trotzdem einfach an. Sobald du gebucht hast, bist du für das Zusenden der Aufzeichnung gespeichert. Die Aufzeichnung ist 14 Tage gültig.
Yogamatte, bequeme Kleidung, wenn du hast 2 Yogablöcke (alternativ gehen auch dicke Bücher) und einen Yogagurt, Decke für Shavasana
Achte auf eine stabile Internetverbindung.
14 Tage. Du bist selbst dafür verantwortlich, diese Begrenzung zu beachten und die Aufzeichnung in dieser Zeit zu nutzen.
Eine Verlängerung ist nicht im Preis inbegriffen.
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