Yoga Workshop mit Christine Haas

WORKSHOP ZUR VERTIEFUNG

HOW TO - "DURCHSTEIGEN"

“Und jetzt steig zwischen deine Hände” – ja, aber wie???

  • Verstehe Muskelaktionen & Zusammenhänge
  • Die besten Übungstipps und Tricks
  • Damit der Fuß nicht mehr hängen bleibt
  • Gezielte Übungen um Kraft aufzubauen
  • Ausprobieren und individuelle Tipps abstauben
Yoga Alliance
Yoga Asana 3 beiniger Hund im Yoga

Über diesen Workshop

“Und jetzt steig mit rechts zwischen deine Hände” – ein typischer Satz im Yoga! Aber was, wenn das leichter gesagt ist, als getan – der Fuß bleibt irgendwo auf dem Weg nach vorne hängen und so ganz klar, wie das gehen soll, ist dir dieses “nach vorne steigen” nicht?

Das Problem – es stört den Ablauf und reißt raus aus dem “Flow” Gefühl. 

Der naheliegendste Gedanke ist oft “ich bin halt zu schwach” – doch meist liegt es eher an der falschen Technik als an zu wenig Muskeln oder zu kurzen Armen.

In diesem Workshop zeige ich dir ganz genau, mit welchen Tipps und Tricks auch du es schaffen kannst, deinen Fuß geschmeidig zwischen deine Hände zu bringen – ohne Hängen bleiben oder Straucheln.

Ich zeige dir, worauf es beim “Durchsteigen” wirklich ankommt, welche kleinen aber effektiven Kniffs es gibt und was du üben kannst, um den Fuß nach vorne zu bringen.

Wir schauen uns an, wie Blöcke beim Üben unterstützen und testen in kleinen Flows aus, wie du das Gelernte umsetzen kannst.

Hole dir von mir konkrete Tipps die zu deinem “Ist-Stand” passen und fließe in Zukunft geschmeidiger in Yogastunden mit!

Alles auf einen Blick

Übersicht

Wann: 28.03.2023

Uhrzeit:  18:30 – 20:00 Uhr

Kosten: 19 (inkl. MwSt.) 

Wo: Bequem bei dir zu Hause via Zoom

Für wen eignet sich der Workshop?

  • du möchtest einen Schritt weiter kommen in deiner Yoga Praxis
  • du möchtest in Yogastunden geschmeidig mitkommen können
  • du möchtest Gutes für Core & Schultern tun
  • du möchtest dir konkrete Tipps & Tricks abstauben
Christine Haas Sukhasana Yoga Schneidersitz

Wer bin ich?

Christine Haas

Reiseliebhaberin, Naturfan, 500 Stunden Yogalehrerin (YA) in Vinyasa/Hatha Yoga, Yin Yogalehrerin sowie ausgebildet in Yoga Therapie.

Meine Angebote sind geprägt von einer Prise Humor, Leichtigkeit sowie Authentizität und ich freue mich, wenn auch du dieses mal dabei bist!

So einfach kannst du dabei sein:

„Ich fand es toll, wie sachkundig und hilfreich Christine war! Der Online-Yin-Yoga-Kurs hat mir wirklich geholfen, mit meiner Praxis anzufangen. Sie hat es mir einfach gemacht, ihr zu folgen, auch wenn ich nicht alle Posen selbst machen konnte.“​

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„Der Online-Kurs war großartig! Ich kann nicht genug darüber sagen, wie sehr er mir geholfen hat. Auch der Service ist fantastisch – sie ist immer da, um Fragen zu beantworten. Insgesamt war es eine hervorragende Erfahrung mit Christine Haas, die sich wirklich um den Erfolg ihrer Kunden kümmert :)“​

 

“Ich kann gar nicht glauben, wie viel ich in diesem Online-Kurs gelernt habe. Die Tatsache, dass er so erschwinglich ist, macht mich noch begeisterter, auf meiner Reise zu einem besseren Yogi weiterzumachen!”​

meine TeilnehmerInnen

Das sagen meine Teilnehmer

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Beginne deine Yoga-Reise noch heute.

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Melde dich trotzdem einfach an. Sobald du gebucht hast, bist du für das Zusenden der Aufzeichnung gespeichert. Die Aufzeichnung ist 14 Tage gültig.

Yogamatte, bequeme Kleidung, wenn du hast 2 Yogablöcke (alternativ gehen auch dicke Bücher), Decke für Shavasana

Achte auf eine stabile Internetverbindung.

14 Tage. Du bist selbst dafür verantwortlich, diese Begrenzung zu beachten und die Aufzeichnung in dieser Zeit zu nutzen.

Eine Verlängerung ist nicht im Preis inbegriffen.

Willkommen von Christine

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