YIN YOGA & AKUPRESSUR

Die Traditionelle Chinesische Medizin ist eine umfassende Lehre, die sich unter anderem mit Meridianen und Akupressurpunkten beschäftigt.

Akupunktur ist mittlerweile jedem bekannt – das gezielte Stimulieren von bestimmten Punkten im Körper, um das Qi, die Lebensenergie ungehindert durch die Meridiane, unsere Energiekanäle, fließen zu lassen.

Unser Körper ist durchzogen von Meridianen, die die Energie durch unseren Körper leiten und die mit verschiedenen Organen und Funktionen in unserem Körper verbunden sind.

Durch das Drücken oder Massieren bestimmter Punkte können Blockaden im Körper gelöst werden, Beschwerden wie Kopfschmerzen, Nierenleiden oder innere Unruhe gelindert werden und dient so – ganz ohne Medikamente – der Vorbeugung oder Eigenbehandlung von kleineren Alltagsbeschwerden.

Yin Yoga wirkt auf die verschiedenen Meridianbahnen und lässt sich optimal mit unseren Akupressurpunkten verbinden.

Während du für mehrere Minuten in den passiven Haltungen verweilst, zeige ich dir unterschiedliche Punkte in deinem Körper und deren Zusammenhänge mit Funktionen deines Körpers.

Darüber hinaus erwarten dich ein sehr wohltuender Ein- und Ausklang in den Yin Yoga Teil des Workshops, auf den du dich freuen darfst!