Online Yoga Kurse Zuhause über Zoom

Yoga Online

Hier findest du alle meine Online YOGA Angebote

Ich biete mehrwöchige online  Kurse sowie Workshops zu unterschiedlichen Themen an.  Liebevoll, kreativ und abwechslungsreich!

Online Yoga mit Christine im Padmasana

Alle Online Yoga Kurse & Workshops (Chakra Yoga, Flow Yoga & Yin Yoga)

Yoga Zuhause (Online) über Zoom

Über Zoom biete ich mehrwöchige Online-Yogakurse und Workshops zu verschiedenen Themen an.

Unser zu Hause ist oft der Ort, an dem wir uns am wohlsten fühlen – außerdem sparst du Zeit und Nerven für Anreise und Rückfahrt.

Zudem ist Yoga zu Hause eine wunderbare Methode, um deine eigene Praxis zu entwickeln und vielleicht auch ganz allein den Weg auf deine Matte zu finden. Hier findest du alle meine online Yogakurse!

An den Advents Sonntagen

Adventszauber

Die Adventssonntage zu etwas Besonderem machen – es erwarten dich 2 tolle Workshops mit bezaubernden Inhalten.

Alle Workshops sind inklusive 14 Tage gültiger Aufzeichnung.

Start 12.12.22 Yoga Philosophie auf der Matte (Online)

6 Wochen Niyama Yoga (Online)

Lerne 5 Lebensempfehlungen aus Sicht des Yoga kennen für mehr Zufriedenheit, Harmonie und Glück.

Inkl. Aufzeichnung jeder Stunde (4 Wochen bis nach Kursende verfügbar)

Inkl. 30 Minuten Einführung in die Yoga Philosophie hinter den 5 Niyamas

Inkl. wöchentlichen Achtsamkeitsübungen zur Integration der 5 Yamas

6 Wochen Niyama Yoga (Online)​

Start 14.12.22 Yin Yoga Winterkurs (Online)

Yin Yoga Winterkurs

Erfahre tiefe Entspannung, innere Ruhe und löse Verklebungen deiner Faszien sanft auf.

Begleitet von stärkenden Affirmationen führe ich dich in erholsame Entspannungszustände, die nicht nur dem Körper sondern vor allem der Seele gut tun.

Yin Yoga Winterkurs mit Christine

Start 14.12.22 Flow Yoga (Online)

Flow Yoga - finde Fokus & innere Ruhe

Ein Yogakurs der dir nicht nur ein gutes Körpergefühl vermittelt sondern auch ein gestärktes Gefühl von Innen heraus gibt.

Stress, Unruhe und Alltagssorgen stauen sich oft in unserem Körper – in diesem Kurs fließen wir durch Sequenzen und lockern sowie stärken gezielt Bereiche, die oft von Verspannungen betroffen sind und erreichen so ein tolles Körpergefühl und ein ausgeglichenes Inneres.

Yoga im Flow (FINDE FOKUS & RUHE) mit Christine

Start 2023 (Online)

7 Wochen Chakra Yoga (Online)

Trage dich in meinen Newsletter ein und werde benachrichtigt, wenn neue Kurse starten.

Begib dich mit mir auf eine Reise durch deine Chakren und lerne 7 spannende Lebensthemen kennen!

Inklusive Aufzeichnung jeder Stunde und umfangreichem Handout.

Ich begleite dich in diesem siebenwöchigen Online-Kurs, der spannendes Wissen über die sieben Hauptchakren mit wohltuenden Yogaübungen, Meditationen und Atemtechniken kombiniert.

Entdecke so, welches Chakra dich besonders anspricht, welches Thema bei dir Anklang findet und finde mehr Harmonie, innere Ruhe und Ausgeglichenheit.

7 Wochen Chakra Yoga (Online)​

Leider Vorbei - Am 17.11.22 Yoga mit gurt (Online)

YOGA MIT GURT (Online)

Lerne Übungen mit Yogagurt kennen, die insbesondere den Schulterbereich dehnen und die Rückenmuskulatur sanft kräfitigen.

Online Yoga mit Gurt

Leider Vorbei - 11.09.22 Workshop Yin Yoga Chakra

Sanfte Reise durch deine Chakren

Komme mit auf Yin Yoga Reise zu deinen 7 Hauptchakren. Ein Workshop, der dir die Chakrenlehre näher bringt und dich in meditative Entspannungszustände führt. 7 Mini Yin Yoga Sequenzen abgestimmt auf deine 7 Hauptenergiezentren und deren Lebensthemen. Affirmationen, Visualisierungen und Atemtechniken helfen dir, dich mit deinen Chakren zu verbinden. Eine Chakrenreise rundet die intensive Entspannung perfekt ab.

Leider Verpasst - Workshop yamas & Niymas

10 Yoga Weisheiten für ein glückliches Leben

Lerne auf inspirierende und lebensnahe Art 10 Lebensempfehlungen für ein glückliches und zufriedenes Leben sowie einen gesunden und wertschätzenden Umgang mit dir selbst kennen. Verstehe die Yamas & Niyamas von Grund auf, nehme Inspirationen für deinen Alltag und für eine bewusstere Yoga Praxis mit!

Was ich anbiete

Online Yoga

Was gibt es besseres für Körper, Geist und Seele als Yoga

Gib deinem Körper und deiner Seele die Zeit und Pflege, die sie verdienen! 

Es hat viele Vorteile, Yoga online über Zoom zu praktizieren.

Einer der größten Vorteile ist, dass du bequem von zu Hause aus üben kannst, was für Menschen, die einen hektischen Lebensstil führen, ein großer Vorteil sein kann.

Außerdem hast du die Möglichkeit, dich mit anderen Yogapraktizierenden online zu vernetzen, was ein Gefühl von Gemeinschaft und Unterstützung schaffen kann.

Obendrein sind Online-Yogakurse in der Regel erschwinglicher als Präsenzkurse, was sie zu einer guten Option für Menschen mit kleinem Budget macht.

Und schließlich bieten Online-Yogakurse oft eine größere Auswahl an Unterrichtszeiten und -orten, so dass du eine Zeit finden kannst, die am besten in deinen Zeitplan passt.

Flow Yoga

Yin & Restorative Yoga

Morgen Yoga

Chakra Yoga

Tipps für Internet Yoga Kurse

Online Yoga Kurse: Tipps, um im Internet fündig zu werden

Viele Menschen sind auf der Suche nach Online Yogakursen und -Stunden, um ihre Praxis zu verbessern. Es gibt jedoch viele verschiedene Angebote, sodass es schwierig sein kann, zu entscheiden, welches für dich am besten ist.

Hier gebe ich dir einige Tipps, wie du den richtigen Online-Yogakurs für deine Bedürfnisse findest.

 

Wenn du diese Faktoren berücksichtigst, kannst du sicher sein, dass du einen Online-Yogakurs findest, der perfekt auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist.

FAQ's

Fragen & Antworten

Hier sind einige der am häufigsten gestellten Fragen.

Die durchschnittlichen Kosten für einen Online-Yogakurs liegen bei 10–20 Euro.

Auf diese Frage gibt es keine einfache Antwort, denn sie hängt von den individuellen Vorlieben und Umständen ab.

Manche Menschen finden Online-Yogakurse bequemer als den persönlichen Unterricht, während andere die persönliche Interaktion und das Feedback, das der persönliche Unterricht bietet, bevorzugen. Insgesamt ist der Online-Yogakurs eine vielversprechende Möglichkeit, Yoga bequem von zu Hause aus zu lernen und zu praktizieren.

Auf diese Frage gibt es keine eindeutige Antwort. Manche Menschen finden, dass es ausreicht, ein- oder zweimal in der Woche Yoga zu machen, während andere es vielleicht vorziehen, öfters Yoga zu machen.

Letztendlich ist es wichtig, dass du auf deinen Körper hörst und das tust, was sich für dich am besten anfühlt.

Es gibt nicht das eine beste Yoga für Anfänger. Verschiedene Menschen bevorzugen je nach ihren Zielen und Vorlieben unterschiedliche Arten von Yoga. Einige beliebte Yogaarten für Anfänger sind Hatha Yoga, Vinyasa Yoga und Kundalini Yoga.

Auch wenn Online-Yogakurse im Allgemeinen sicher sind, ist es wichtig, dass du dir deiner eigenen Grenzen bewusst bist und auf deinen Körper hörst.

Wenn du Verletzungen oder gesundheitliche Probleme hast, solltest du unbedingt deinen Arzt konsultieren, bevor du mit einer Yogapraxis beginnst.

Diese Frage ist schwer zu beantworten, da sie von den Bedürfnissen und Zielen jedes Einzelnen abhängt. Private Yogastunden können von Vorteil sein, wenn du bestimmte Anliegen oder Ziele hast, auf die du dich konzentrieren möchtest.

Sie können aber auch teurer sein als Gruppenunterricht.

Letztendlich ist es wichtig, dass du deine Optionen abwägst und entscheidest, was für dich am besten ist.

Die meisten Yogastunden dauern zwischen 60 und 90 Minuten.

Manche Online-Yogastunden können aber auch kürzer oder länger sein, je nachdem, was die Lehrkraft bevorzugt.

Es gilt allgemein als unhöflich, eine Yogastunde vorzeitig zu verlassen, es sei denn, du bist bereits verabredet oder hast einen Notfall.

Wenn du die Stunde vorzeitig verlassen musst, informiere den/die Yogalehrer/in vorher und versuche, den Unterricht nicht zu stören.

Ein Drop-in-Yogakurs ist ein Kurs, für den du dich nicht vorher anmelden musst.

Du kannst einfach zum Kurs kommen und die Gebühr bezahlen, falls sie anfällt.

Ja, du kannst auch dann Yoga machen, wenn du nicht beweglich bist. Beim Yoga geht es nicht darum, wie beweglich du bist, sondern vielmehr darum, dich mit deinem Atem und deinem Körper zu verbinden.

Viele Menschen stellen fest, dass sich ihre Beweglichkeit mit regelmäßiger Yogapraxis verbessert.

„Christine war fantastisch! Ich empfand es als wirklich toll, wie sachkundig und hilfsbereit sie war. Der Online-Yin-Yoga-Kurs war für meine Praxis sehr hilfreich. Auch wenn ich nicht alle Stellungen allein machen konnte, machte sie es mir leicht, ihr zu folgen, auch wenn ich nicht wusste, was ich tat. „​

„Der Internetkurs war fantastisch! Ich kann mir gar nicht genug vorstellen, wie ich davon profitiert habe. Sie ist immer bereit, Fragen zu beantworten, und auch der Service ist hervorragend – sie kümmert sich wirklich um den Erfolg ihrer Kunden. Insgesamt war die Zusammenarbeit mit Christine Haas eine positive Erfahrung. „​

„Ich kann gar nicht fassen, was ich in dem Online-Kurs alles gelernt habe. Er ist erschwinglich und das macht mir noch mehr Spaß. Die online Yogakurse von Christine sind zu empfehlen!“​

meine TeilnehmerInnen

Bewährt, getestet und vertraut

Ich bin bereit für Online Yoga, du auch?

Beginne deine Yoga-Reise noch heute.

Leider schon Vorbei

Vergangegen Online Yogakurse

Leider hast du folgende Online Yogakurse verpasst, aber wenn du dich in meinen Newsletter einträgst, benachrichtige ich dich, falls einer der Kurse wieder startet.

Restorative Yoga Online

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Yoga Online oder Yoga im Internet ist so populär, wie noch nie. Es ist zu bequem einfach über Zoom einen Yogakurs online zu machen, ohne das eigene Wohnzimmer zu verlassen.

Vor allem in heutiger Zeit ist das Angebot an Yogakursen, die man von zu Hause aus übers Internet machen kann, gestiegen.

Auch ich biete einige Yogakurse an, trage dich doch in meinen Newsletter ein, um keine Yoga-Kurse zu verpassen.