Weiterbildung für YogalehrerInnen
Yoga & Resilienz: Workshop für Yogalehrer
Yoga Allianz anerkannter Tagesworkshop (online) für YogalehrerInnen, die ihre eigene Resilienz und die ihrer TeilnehmerInnen stärken möchten.
Yoga stärkt – nicht nur den Körper, sondern vor allem auch mental und emotional. In der Physik gibt es für die Fähigkeit, mit fordernden Lebenssituationen so umzugehen, dass wir sie nicht nur überstehen, sondern vielleicht sogar gestärkt aus ihnen hervorgehen, einen Begriff:
Resilienz – die seelische Widerstandsfähigkeit, die wir alltäglich brauchen, um mit stressigen Situationen nicht nur umgehen zu können, sondern auch immer wieder aufzustehen. Diese Widerstandsfähigkeit können wir aktiv beeinflussen und lebenslang verändern.
Wenn du lernen möchtest, wie du durch Yoga, Achtsamkeit, positive Psychologie und mehr deine eigene Widerstandsfähigkeit stärken und deine Yogastunden zur Resilienzförderung nutzen kannst, bist du in diesem Tagesworkshop genau richtig.
Das erwartet dich:
Praxisnaher online Workshop in Kleingruppe
2 Praxisstunden zur Resilienzstärkung (Masterclasses)
Theorie und Gruppenarbeiten
Umfangreiches Workbook und Zertifikat
- Prinzipien der Resilienz & Übertrag zum Yoga
- Körperübungen zur Resilienzstärkung
- 2 Thematische Stundenbilder
- Integration meditativer Elemente zur Resilienzstärkung
- Didaktik/Rolle/eigene Stundenerstellung
- 25.01.2025
- Online via Zoom (live)
- 9 – 17:00 Uhr mit 60 Minuten Mittagspause
- 169 €
Sichere dir jetzt deinen Platz und nutze die einmalige Gelegenheit, von diesem besonderen Workshop zu profitieren – für mehr Resilienz und innere Stärke, sowohl für dich als auch deine Yogis!
Für YogalehrerInnen, dir Tools und Ideen zur Hand haben möchten um Yoga & Resilienzstärkung miteinander zu verknüpfen, sei es für sich selbst, um die eigene mentale, körperliche und emotionale Gesundheit zu stärken oder Yogastunden zu erstellen, die Resilienz aufbauen und fördern.
Er stärkt dein Wissen über den Zusammenhang von Yoga und Resilienz und gibt dir Techniken und Übungen an die Hand, die dich in deinem eigenen Stresserleben positiv unterstützen können und deinen TeilnehmerInnen dabei helfen, Widerstandfähigkeit durch Yoga aufzubauen.
Für den Workshop wird die Plattform Zoom genutzt und du kannst bequem von zu Hause aus teilnehmen.
Nein, der Tagesworkshop findet live statt.
Eine Webcam und Mikrofon, so dass ich dich sehen und hören kann, stabile Internetverbindung, Yogamatte, Yogablöcke sowie das Workbook, das du vorab per Email gesendet bekommst. Ob du dieses ausgedruckt nutzt oder digital, kannst du frei wählen.
Die Bereitschaft, deine Kamera auf „an“ zu stellen während der gesamten Zeit sowie aktiv teilzunehmen.
Das Zertifikat erhältst du, wenn du vollständig anwesend warst (nur bei Kamera auf „an“ die gesamte Zeit des Workshops) per Email in der Woche nach dem Workshop.
Aus Rücksicht auf die Umwelt habe ich mich zu einer digitalen Versendung des Workbooks entschieden. Du erhältst das Workbook in der Woche vor dem Workshop.
Hallo ich bin
Christine Haas
Schön, dass du hier gelandet bist! Als gelernte Sozialarbeiterin bin ich bereits während meines Studiums und später in der Tätigkeit mit unterschiedlichen Menschengruppen immer wieder mit dem Konzept der Resilienz in Verbindung gekommen.
Hätte ich damals mein Yogawissen von heute gehabt – wie viel mehr hätte ich (vielleicht) unterstützen können auf einem Weg zu mehr Robustheit, Widerstandskraft und der Fähigkeit gelassener mit den Ups & Downs des Lebens umzugehen!
Ich freue mich sehr, wenn du dich von mir mitnehmen lässt ins Yoga zur Resilienzstärkung!
Kundenbewertungen
Folgendes Feedback gaben mir meine Kunden für meine vergangenen Workshops – die letzten zehn Bewertungen meiner „Workshops“
