Yoga Übungen, Bauchlage, Dehnen, Erde, Kapha, Magen, Milz, Mittelstufe, Pitta, Sakralchakra (Swadisthana Chakra), Vorwärtsbeugen, Wasser, Wurzelchakra (Muladhara Chakra),
Yoga Frosch Die Froschstellung, auf Sanskrit auch Mandukasana genannt, ist eine der Yoga-Positionen, die von einer verbesserten Verdauung bis hin zur Entlastung des unteren Rückens …
Yoga Übungen, Dehnen, Erde, Kapha, Magen, Milz, Mittelstufe, Pitta, Sakralchakra (Swadisthana Chakra), Sitzende, Vorwärtsbeugen, Wasser, Wurzelchakra (Muladhara Chakra),
Yin Yoga Drache Der Drache ist eine großartige Position im Yin Yoga. Diese Position kann Dir helfen, deine Flexibilität und damit dein Wohlbefinden zu verbessern, …
Yoga Übungen, Dehnen, Feuer, Magen, Milz, Mittelstufe, Nieren & Blase, Pitta, Rückenlage, Solarplexus (Manipura Chakra),
Der Sattel – Supta Virasana – eine Yin Yoga Übung Der Sattel – im Yang Yoga – Supta Virasana – ist eine tolle Übung! Ich …
