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Yogastunden mit Kreativität & Fokus

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Über den Kurs

Herzliche Willkommen zu meinem 4-stündigen live Workshop für (neue) YogalehrerInnen – inklusive 30 Seiten Handout.

Es handelt sich um die Aufzeichnung eines bereits statt gefundenen online-live Workshops.

Gerade als neue YogalehrerIn aber auch mit viel Unterrichtserfahrung ist das Erstellen von stimmigen Stundenbildern eine große Herausforderung.

Welche Asanas binde ich ein, wie entscheide ich mich für einen Fokus, was ist überhaupt möglich und worauf gilt es sonst noch zu achten, um stimmige, runde und abwechslungsreiche Yogastunden mit Sinnhaftigkeit zu erstellen??

Dieser Workshop ist Teil 1 meiner Workshopreihe 2024. Mit diesem Workshop legen wir die Basis und tauchen tiefer ein in das Konzept des Sequencings und der Frage nach einer sinnhaften, kreativen und stimmigen Stundengestaltung!

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Was werde ich lernen?

  • Finde einen stabilen Rahmen für Sicherheit: Wir schauen uns 10 Schritte an, in die man eine Yogastunde aufteilen kann und was in welche Schritt gehört (bezüglich Asanas, Tempo, sprachliche Begleitung usw.) 
  • Anwendung des groben Rahmens: Wir nutzen diese Grobstruktur um das Verständnis dafür zu stärken welche Haltungen wann warum wohin kommen und wie du das in die Praxis - ein Stundenbild - umsetzt
  • Kreative  Gestaltungsmöglichkeiten für das gewisse Extra: Wir entdecken effektive und kreative Methoden, um mehr Kreativität und Abwechslung in eine Sequenz zu bringen und deiner Yogastunde das gewissen Extra zu geben
  • Den Fokus sinnvoll setzen: Wir vereinen die Pole "Kreativität & Fokus" und finden heraus, wie deine Stunde einen klaren Fokus bekommt und du zahlreiche Gestaltungsidee an die Hand bekommst

Kursinhalt

4 stündiger Workshop: Yogastunden mit Kreativität und Freiraum

  • Aufzeichnung Teil 1 – Grundprinzipien Sequencing & Stundenstruktur
    01:47:22
  • Aufzeichnung Teil 2 – Praxis & Kreativität
    02:07:02
  • Handout und Stundenskizze zum Download

Bewertungen und Rezensionen von Teilnehmern

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Martina Hein
Martina Hein
vor 3 Monaten
Der Kurs hat mein Erwartungen erfüllt und es hat mir Freude bereitet, daran teilzunehmen!
AD
Anke Deutsch
vor 3 Monaten
Liebe Christine,

danke für den wundervollen Workshop. Du hast uns die Inhalte sehr gut vermittelt und uns viele sinnvolle Tipps mit auf den Weg gegeben. Ich bin auf jeden Fall wieder bei einem Kurs mit dir dabei.

Liebe Grüße
Anke
AE
Anna Eswara Moorthy
vor 3 Monaten
Es war sehr informativ, inspirierend und hilfreich. Ich habe direkt eine schöne Yogastunde vorbereitet, mithilfe von dem im Kurs presentierten Grundstruktur, und es war sehr gut angenommen! Für mich war die Sequenz auch leicht zu merken und zu modifizieren. Bisher habe ich mich immer nach dem Peak Pose orientiert (ich unterrichte Hatha Yoga), aber dafür musste ich mir immer neuen Stundenbild ausdenken. Mit dem Ablauf, wir im Kurs gelernt haben, kann ich viel leichter eine Sequenz modifizeirern, um einen anderen Fokus hervorzubringen.
Danke sehr, Christine!
Beatrix Kargel-Schwibbe
Beatrix Kargel-Schwibbe
vor 3 Monaten
Liebe Christine,
der Kurs hat meine Erwartungen mehr als erfüllt!
Du vermittelst dein Wissen verständlich
und hast eine sehr angenehme Atmosphäre geschaffen.
Sehr kurzweilig und informativ!
Ich habe direkt weitere Kurse belegt!
Namasté Beatrix