Termin 2024: 28.06 - 30.06 - Ausgebucht
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Meditation Cover

ZERTIFIZIERTE YIN YOGA GRUNDAUSBILDUNG

YIN YOGA - STILLE MIT TIEFGANG

Besonderheiten der 30 Stunden Grundausbildung im Yin Yoga für YogalehrerInnen oder Interessierte:

  • Kleine Gruppe für intensiven Austausch
  • Umfangreiches Workbook und professionelle Qualität dank 3 Jahre Erfahrung im Online-Live Setting
  • Yin Yoga verstehen als heilsame Stile und Nervensystem-Reset
  • Schwerpunkt: Vielseitige Möglichkeiten zur Stundengestaltung und Themenfindung
  • Zertifizierte Ausbildung
Yoga Alliance

Über Yin Yoga

Yin Yoga ist die Antwort auf die Herausforderungen unserer modernen Zeit, in der Schnelligkeit und Leistungsdruck dominieren. Viele Menschen haben nicht nur den Bezug zu ihrer inneren Mitte verloren sondern auch die Fähigkeit, still zu sein.

Doch wir brauchen die Stille, die oft nicht leer sondern voller Antworten ist. Je hektischer im Außen, desto mehr gewinnen Momente der Stille und des Rückzugs an Bedeutung für unser emotionales und körperliches Gleichgewicht.

Yin Yoga ermöglicht auf einzigartige Weise die Verbindung einer achtsamen Körperpraxis mit dem Zurückfinden zu Stille, Entschleunigung und Erholung.

Yin Yoga wirkt nicht nur körperlich sondern in tieferen Schichten des Seins und löst energetische Blockaden, die oft erst in der Stille an die Oberfläche kommen.

Yin Yoga fördert ein ausgeglichenes Nervensystems, unterstützt und aktiviert Regenerations- und Selbstheilungskräfte und trägt somit maßgeblich zur psychischen und physischen Gesundheit bei.

Mache anderen oder dir selbst ein Geschenk und lerne, in bedeutsame Stille zu führen, die tief wirkt- werde Yin YogalehrerIn und schenke das kostbare Gut der Stille!

Yin Yoga vs Restorative Yoga

Yin yoga - tiefe FINDEN IN EINER STILLEN PRAXIS

Im Yin Yoga gelten ganz andere Prinzipien als im Yang Yoga. Auch wenn du bereits YogalehrerIn bist, wirst du hier also viel Neues lernen.

Yin Yoga kann nicht nur den Blick auf Asanas, Körper und Bewegung verändern sondern auch die allgemeine Sichtweise auf das Leben oder den Körper positiv beeinflussen.

Du erhältst in dieser Grundausbildung ein tiefes Verständnis und solides Basiswissen um Yin Yoga zu praktizieren oder zu unterrichten.

Alles auf einen Blick

Termine 2024

LIVE ONLINE:

28.06 – 30.06.2024 (Ausgebucht)

Weitere Termine folgen (tragt euch in die Warteliste ein)

Freitag bis Sonntag 09:00 – 17:30 Uhr (inkl. Mittagspause)

Preis:

499 € (inkl. MwSt.)

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Du brauchst für diese Ausbildung keine (Yin) Yoga Vorkenntnisse

Inhalte der Ausbildung

Eine grobe Übersicht der Inhalte, die dich in den 3 Tagen erwarten. Jeder Tag ist gefüllt mit spannender Theorie und vielen Praxiseinheiten.

Ausreichend Pausen sorgen für ein entspanntes Lernen in angenehmer Atmosphäre.

➕ Vielseitige und tiefgehende Yin Yoga Praxis 

➕ Yin Yoga und seine Wirkung auf körperlicher, energetischer und emotionaler Ebene

➕ Yin Yoga Grundhaltungen; Einsatz von Hilfsmitteln; Alternativen bei Einschränkungen; Kreative Möglichkeiten

➕ Aufbau von Yin Yoga Sequenzen und Themensetzung; Didaktik, Funktion als Lehrende(r)

➕ Atmung als Schlüssel zum Nervensystem – Vagusnerv und parasympathisches System

➕ Meridianlehre – Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) und Yin Yoga

➕ Faszien und ihre Bedeutung im Yin Yoga

Voraussetzungen - für wen eignet sich die Yin Yoga Grundausbildung?

Um an der Yin Yoga Grundausbildung teilzunehmen musst du keine abgeschlossene Yogalehrerausbildung haben, auch „nur“ allgemeines Interesse an Yin Yoga ist ausreichend um teilzunehmen.

Du solltest Yin Yoga schon mal praktiziert haben und offen sein, tiefer in die Philosophie und in Yin Prinzipien einzutauchen.

Du kannst die Ausbildung absolvieren mit dem Wunsch, danach Yin Yoga zu unterrichten, genauso kannst du die Ausbildung als Auszeit oder Vertiefung deiner Yin Yoga Praxis nutzen.

Wenn du danach Yin Yoga unterrichten möchtest bedenke, dass die Yin Yoga Ausbildung keine abgeschlossene Yogalehrerausbildung ersetzt sondern eine Ergänzung dazu ist oder der persönlichen Weiterentwicklung dient.

Ablauf der Onlineausbildung

Die Ausbildung findet online via Zoom statt zu den oben angegebenen Zeiten. Den Zugang erhältst du von mir rechtzeitig per Email zugesendet. Das Skript erhälts du (bei Anmeldung bis 14 Tage vorher) per Post, ansonsten per Email. 

Deine Kamera ist während der gesamten Ausbildungszeit bitte auf „an“ und du kannst Fragen stellen und mit mir und der Gruppe in den Austausch gehen.

Eine persönliche Atmosphäre ist mir sehr wichtig, da die Ausbildung auch der Persönlichkeitsentwicklung dient und wir auch auf menschlicher Ebene von einem Austausch profitieren wollen.

Für diese persönliche Atmosphäre und eine gute Betreuung ist die Teilnehmerzahl beschränkt. 

Die Ausbildung findet zu 100 % live und online statt.

Faszien Yoga = Yin Yoga

Benötigte Materialien

Du erhältst ein begleitendes Skript zur Ausbildung, welches ich dir per Post (bei Anmeldung ab 14 Tage vor Start per Email) zusende. Du benötigst eine bequeme Unterlage, eine Decke, ein Yogabolster sowie 2 Yogablöcke und einen Yogagurt. Gerne kannst du dir noch weitere Kissen oder Bolster bereit halten. Achte darauf ungestört zu sein und eine stabile Internetverbindung zu haben. 

Wir verbringen 3 intensive Tage miteinander, in denen wir uns auch auf menschlicher Ebene näher kommen. Daher geht eine Teilnahme nur mit Kamera und der Bereitschaft, diese während der Ausbildungsdauer auf „an“ zu schalten.

Christine Haas im Online Yoga Studio

Wer bin ich?

Christine Haas

Hi, ich bin Christine – YogalehrerIn und (ehemalige) Sozialarbeiterin. Yin Yoga ist für mich meine Auszeit, mein Ruhepol und mein Kraftspender.

Als Expertin im Bereich „Online-Yoga“ erwartet dich bei mir Professionalität gepaart mit einer authentischen und entspannten Atmosphäre auf Augenhöhe.

Yin Yoga ist für mich mein Seelenyoga und ein Schatz, den ich nicht mehr missen möchte!

Besonderheit der Yin Yoga Grundausbildung

In vielen Yin Yoga Grundausbildungen liegt der Fokus auf der Meridianlehre und darauf, Stunden zu den Meridianen zu erstellen. In meiner Ausbildung gehen wir weiter und schauen und zusätzlich zu den Meridianen weitere Stundengestaltungsmöglichkeiten an, so dass du ein breites Repertoire an Themenideen und Gestaltungsideen zur Hand hast.

Mir ist wichtig, dass du nach der Ausbildung ein gutes Verständnis von Yin Yoga als heilsame Stille und Nervensystem-Reset hast und dieses gezielt für dich oder deinen Unterricht anwenden kannst. Dafür lernst du neben den Yin Yoga Haltungen in dieser Ausbildung Techniken und Tools kennen, um das Nervensystem in Erholung und Entspannung zu führen und wie du sie in die Yin Yoga Praxis integrierst.

Liebe Christine,

möchte mich für diesen lehrreichen Kurs von Stimme und Sprache bei Dir bedanken! Bin so froh dass ich dich gefragt habe ob das für mich und mein Yoga Nidra hilfreich ist und du mir das mehr als bestätigt hast.

ich konnte ja live nicht dabei sein fühlte mich aber bei der Aufzeichnung heute live dabei da du sogar auch paar mal Yoga Nidra ausgesprochen hast und ich mich dadurch sehr als “ mit dabei“ 😉 fühlte.

Du machst das sooooooo mit Liebe und Fürsorge und gibst so wertvolle Tipps und alles mit Herzblut da lernt man dann auch gut dabei:-)

Sehr authentisch bist Du und macht richtig Spaß Dir zuzuhören.

Wenn Du mal wieder was hast was für mein Yoga Nidra wertvoll ist dann gerne bin ich dabei.

War mega schön und tausend dank Du liebe

Liebe Grüße vom Chiemsee

Gabriela

 

Danke für diesen wundervollen Kurs!
Der Kurs ist super übersichtlich, Christine hat eine sehr angenehme Art ihre Methodik vorzustellen und gibt mir damit ein tolles Konzept an die Hand, wie ich meine Stunden als frischgebackene Yoga-Lehrerin einfach und klar gestalten kann.


Das Konzept macht es mir möglich, in jeder Stunde – egal welches Thema oder welcher Stil – einen durchgängigen roten Faden einzubauen.


Ich kann den Kurs wärmstens empfehlen und danke Dir, Christine ganz ganz herzlich dafür!

Hallo Christine, nochmal vielen Dank für die wunderbaren Ideen, die Du uns gestern geschenkt hast. Ich bin heute viel motivierter an die Vorbereitung für meine Yoga Stunde gegangen als sonst. Der Workshop war wunderbar kurzweilig und inspirierend. Bitte mach weiter!!!! Liebe Grüße, Berit

“Ich kann gar nicht glauben, wie viel ich in diesem Online-Kurs gelernt habe. Die Tatsache, dass er so erschwinglich ist, macht mich noch begeisterter, auf meiner Reise zu einem besseren Yogi weiterzumachen!”​

meine TeilnehmerInnen

Das sagen meine Teilnehmer

Du hast Fragen?

Häufige Fragen

Sofern du zur gesamten Ausbildungszeit live dabei warst, erhältst du dein Zertifikat per Email nach der Ausbildung.

Wenn du aus persönlichen Gründen teilweise nicht anwesend warst, musst du eine Prüfung ablegen um nachzuweisen, dass du den verpassten Inhalt nachgeholt hast.

Diese Prüfung wird in Form von einem Online-Fragebogen stattfinden

Du kannst an der Yin Yoga Grundausbildung teilnehmen, auch ohne eine Yogalehrerausbildung absolviert zu haben. Es ist von Vorteil, wenn du bereits Yoga Erfahrung hast, im besten Fall hast du schon Yin Yoga Erfahrung. Was du in dieser Ausbildung lernst, kannst du für deine Persönlichkeitsentwicklung nutzen, ohne jemals Yin Yoga zu unterrichten, denn du wirst viel Neues und Wertvolles für dich lernen und mitnehmen.

Du solltest im besten Falle bereits Yin Yoga Erfahrung haben und Interesse daran haben, tiefer in die Praxis und Philosophie einzutauchen. Eine abgeschlossene Yogalehrerausbildung wird nicht vorausgesetzt, aber empfohlen wenn du das Ziel hast, Yin Yoga zu unterrichten denn die Yin Yoga Grundausbildung ersetzt keine Basic-Yogalehrerausbildung.

Die Ausbildung findet live statt und wird nicht aufgezeichnet. Bitte halte dir die 3 Tage im Vorfeld frei

Das Zertifikat wird dir nach der Ausbildung per Email zugesendet. Voraussetzung dafür ist, dass du die gesamte Zeit über anwesend warst und das über deine Teilnahme mit Kamera auf „an“ für mich nachvollziehbar ist.

Die Ausbildung gibt dir alles an die Hand was du brauchst, um wirkungsvolle Yin Yoga Sequenzen für dich selbst oder andere zu erstellen. Du kannst danach Yin Yoga unterrichten. Die Ausbildung ersetzt aber keine grundlegende Yogaausbildung, durch die gewissen Grundkenntnisse in Anatomie und Philosophie i.d.R. vorhanden sind. Bei Unsicherheiten, ob die Ausbildung für dich geeignet ist, kontaktiere ich bitte.

Du kannst die Ausbildung sehr gerne einfach nur für dich machen. Ob als Auszeit, um Neues zu lernen oder weil du dich persönlich weiterentwickeln möchtest – die Yin Yoga Grundausbildung vermittelt Wissen und Erfahrungen, die in jedem Lebensbereich bereichernd sein können und keinen Yoga-Bezug voraussetzen. 

Bitte teile mir diese schriftlich vorher mit, damit ich auf individuelle Einschränkungen eingehen kann.

Sende mir dafür eine Nachricht mit deinen Beeinträchtigungen an christine@garten.yoga

Stornierungen sind stets schriftlich zu richten an: christine@garten.yoga

Stornierungsgebühren: 0.-16. Woche vor Ausbildungsbeginn: 10 % des Ausbildungspreis | 15. – 10. Woche vor Ausbildungsbeginn: 20 % des Ausbildungspreis | 09. – 06. Woche vor Ausbildungsbeginn: 35 % des Ausbildungspreis | 05. – 02. Woche vor Ausbildungsbeginn: 75 % des Ausbildungspreis | 14 Tage vor Ausbildungsbeginn oder später: 100 % des Ausbildungspreis

Bist du verhindert, kannst du eine Ersatzperson ernennen die anstelle von dir die Ausbildung antritt. Für diesen Ersatz sorgst du eigenverantwortlich.

Wird die Ausbildung von Seiten des Anbieters abgesagt, wird der Ausbildungspreis vollständig zurück erstattet.

Rückbeugen sinnvoll in Yogastunden einbauen

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