Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) ist eine ganzheitliche Lehre, die sich mit Meridianen und Akupressurpunkten befasst. Bekannt ist vor allem die Akupunktur, bei der gezielt Punkte stimuliert werden, um die Lebensenergie Qi ungehindert durch die Energiekanäle, die Meridiane, fließen zu lassen.

Unser Körper ist von diesen Meridianen durchzogen, die die Energie leiten und mit verschiedenen Organen und Funktionen verbunden sind. Durch Drücken oder Massieren bestimmter Punkte können Blockaden gelöst und Alltagsbeschwerden wie Kopfschmerzen, Nierenleiden oder innere Unruhe ohne Medikamente gelindert werden.

Yin Yoga wirkt auf diese Meridianbahnen und lässt sich optimal mit Akupressurpunkten verbinden. Während du in den Yoga-Positionen verweilst, werde ich dir verschiedene Punkte in deinem Körper zeigen und ihre Zusammenhänge mit den Funktionen deines Körpers erklären.

Freue dich zudem auf einen besonders wohltuenden Ein- und Ausklang des Workshops!