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Yin Yoga Chakra Reise

Kategorien: Workshop
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Über den Kurs

Den inneren Kompass mal wieder bewusst ausrichten und 7 essentielle Lebensthemen liebevoll und wertschätzend reflektieren – die Chakren können uns dabei helfen, bewusster zu leben und die innere Landkarte zu überprüfen um gegebenenfalls die Richtung neu auszuloten.

In diesem 2,5 stündigen Mitschnitt eines vergangenen live Workshops nehme ich dich mit auf eine Yin Yoga Reise durch deine 7 Hauptchakren, die eine bewusste und ehrliche Verbindung mit dir stärkt und dir Entspannung und Harmonie schenken möchte.

Du erfährst, wofür die 7 Chakren stehen und wie sich Balancen oder Dysbalancen äußern genauso, mit welchen körperlichen Funktionen und Organen die Chakren in Verbindung stehen und welche Fragen dich mit dem Chakra in Verbindung bringen – und vieles mehr.

Nach einem anschaulichen Einstieg in die Chakrenlehre besteht der Workshop aus einer sanften und entspannenden Praxis bestehend aus Pranayama, Yin Yoga Haltungen und einer Meditation, liebevoll abgestimmt auf die Chakren und deine ganz eigene Verbindung zu deren Bedeutung für dein Leben.

Finde Entspannung und ehrliche Verbindung, frische dein Chakra-Wissen auf oder lerne die Chakrenlehre auf lebensnahe und verständliche Art kennen und fühle dich in Balance und Hamonie!

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Was werde ich lernen?

  • Chakrenlehre und die 7 Hauptchakren
  • Energiekanäle Ida, Pingala, Sushumna
  • Yin Yoga Übungen für die 7 Chakren
  • Pranayama für die Chakren
  • Meditation für die Chakren
  • Lebensnahes Verständnis der 7 Chakren und dein individueller Bezug

Kursinhalt

2,5 Stunden Aufzeichnung live Workshop

  • Yin Yoga Chakra Reise
    02:34:39
  • Workbook

Bewertungen und Rezensionen von Teilnehmern

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MB
vor 7 Monaten
Liebe Christine, ich danke dir für diese schöne Vermittlung der Chakren! Ich konnte mich total gut hineinfühlen und empfand die Haltungen als sehr passend zu den Themen gewählt und super entspannend. Eine tolle Möglichkeit, die Chakren zu vertiefen und wirklich mal ganz lebensnah zu begreifen. Sehr inspirierend fand ich auch deine Fragen, die mich auf angenehme Weise zum nachdenken gebracht haben. Auch deine Art zu sprechen und einfach wie du bist, ist super herzlich und authentisch und total angenehm. Super auch dass du dir so viel Mühe bei dem Workbook machst und eine echt gute Ton und Bildqualität bietest! Ich danke dir und freue mich auch schon auf deinen Yin Yoga Winterkurs!