Herzlich willkommen zum 4-stündigen Live-Workshop “Dive Deep – Pranayama in Yogastunden” inklusive hilfreichem Handout und Aufzeichnung!

Vielleicht möchtest du gerne mehr Pranayama in deine Yogastunden integrieren, weißt aber nicht so recht, wie du es anstellen sollst. Vielleicht fühlst du dich unsicher beim Anleiten von Atemtechniken oder findest es herausfordernd, die Atemübung bewusst in deine Yogastunde zu integrieren. In diesem Workshop bist du genau richtig!

Pranayama, die Kunst der Atemtechniken, kann eine Yogastunde ungemein bereichern und deinen TeilnehmerInnen ganz neue Erfahrungen auf einer anderen Ebene bieten. Doch oft ist das Einbinden und Anleiten von Pranayama mit Unsicherheit verbunden.

Wir werden gemeinsam erkunden, worauf du beim Anleiten von Atemübungen achten solltest, wie du verständlich und zielführend erklärst, welchen Anteil eine Atemübung im Verhältnis zum Rest der Stunde einnehmen sollte und wie Pranayama wirken. Zudem werden wir herausfinden, wie eine Atemübung den gewünschten Effekt deiner Yogastunde vertiefen kann und wann die Integration einer Atemübung Sinn macht.

Pranayama sind ein essentieller Teil der Yogapraxis und verleihen Yogastunden eine neue Dimension der Tiefe und Wirksamkeit. Wenn du das Geschenk der Atemübungen für dich selbst vertiefen möchtest und gleichzeitig mehr Sicherheit im Anleiten erreichen möchtest, dann verpasse diesen Workshop auf keinen Fall! Ich freue mich darauf, mit dir in die Welt des Pranayama einzutauchen.