Workshop für Yogalehrer & Interessierte am 01. Juni
Yoga Philosophie für den Alltag mit Yogaübungen
Die 8 Säulen des Yoga
Was sind die 8 Säulen des traditionellen Yoga und wie hängen sie mit dem modernen Leben und der Yogapraxis zusammen?
- Verstehe was sich hinter den 8 Begriffen von Patanjalis acht gliedrigem Pfad verbirgt
- Erfahre welche Weisheiten die Yoga Philosophie für ein glückliches Leben bereit hält
- Entdecke die uralte Yoga Philosophie über eine angenehme Mischung aus Theorie, Praxis und Austausch
Über den workshop
Was ist Yoga eigentlich – und welche Schätze hält die Philosophie hinter Down Dog, Kobra & Co für ein harmonisches, erfülltes und glückliches Leben bereit?
Yoga ist mehr als die Posen, Haltungen und Bewegungen, die wir auf der Matte üben und mit denen Social Media voll ist – und der 8 gliedrige Pfad ist ein bedeutungsvoller Teil der tiefgehenden Philosophie hinter Yoga als eine Art Lebensweg.
Tauche tiefer ein in Yoga als Tool für eine positive Lebensgestaltung, erfüllte Beziehungen, einen entspannten Geist in einem gesunden Körper und erweitere dein Verständnis der Yoga Philosophie im Kontext der modernen Zeit!
Workshop für Interessierte & Yogalehrer
Der Workshop bietet YogalehrerInnen die Möglichkeit, den 8 gliedrigen Pfad ganz praxisnah und modern interpretiert zu verstehen und alle
Säulen alltagsnah zu begreifen.
Für Interessierte ist der Workshop eine tolle Gelegenheit, die Philosophie hinter Yoga kennenzulernen und die Weisheiten für eine Yogapraxis abseits der Yogamatte zu entdecken.
Alles auf einen Blick
Termin 2024
LIVE ONLINE:
1. Juni 2024 | 10 – 12:30 Uhr
PREIS:
29 €
INKLUSIVE:
Aufzeichnung für 60 Tage
Handout über den 8 gliedrigen Pfad mit Impulsen zur Integration von Yoga im Alltag
Inhalt des Workshops
Der Workshop wird eine Mischung aus Theorie, Übungen und Austausch sein – immer so, dass ein alltagstaugliches und modernes Verständnis des 8 gliedrigen Pfads im Vordergrund steht.
Neben der Theorie kommt also auch die Praxis nicht zu kurz – so dass du beschwingt, entspannt und inspiriert ins Wochenende starten kannst!
- Theorie (circa 45 Minuten): Präsentation 8 gliedriger Pfad
- Praxis (circa 105 Minuten): Wohltuende Übungen für die einzelnen Stufen
- Dabei kommen Asanas, Meditation, Atemtechniken, Tiefenentspannung und weitere Übungen zur Anwendung
- Immer wieder ist dabei Zeit für Austausch, Reflexion und Gruppenerfahrung
Muss ich Vorerfahrung haben?
Nein, der Workshop ist für alle geeignet, die sich für Yoga Philosophie interessieren, ganz egal wie viel Erfahrung du mit Yoga auf der Matte hast. Für den praktischen Teil solltest du grundsätzlich keine größeren körperlichen Einschränkungen haben, alle Übungen sind aber so gehalten, dass sie für alle Erfahrungsstufen zugänglich ist und das Erfahren der Stufen im Vordergrund steht.
Das ist inklusive
2,5 Stunden live Workshop via Zoom
60 Tage Zugriff zur Aufzeichnung
Handout mit Impulsen zur Integration der 8 Säulen in den Alltag
Benötigte Materialien
- einen bequemen Platz für die Präsentation
- deine Yogamatte für die Übungen
- eine Augenbinde (Schal, Tuch o.Ä.) und eine Decke
- alles was du brauchst um ein paar Minuten sitzen zu können (Kissen, Decke)
- gerne etwas für deine Notizen
- Lust auf Austausch mit anderen, du kannst aber auch nur zuhören
Wer bin ich?
Christine Haas
Hi, ich bin Christine – YogalehrerIn und (ehemalige) Sozialarbeiterin.
Angefangen mit Asanas hat sich meine Liebe zu Yoga im Laufe der Jahre sehr verändert – von sehr körperorientierter Praxis hin zu mehr Gelassenheit, Akzeptanz und Optimismus im Alltag.
Danke Yoga Philosophie – denn sie hält wahre Schätze bereit! Lass sie mich dir zeigen!
Liebe Christine,
möchte mich für diesen lehrreichen Kurs von Stimme und Sprache bei Dir bedanken! Bin so froh dass ich dich gefragt habe ob das für mich und mein Yoga Nidra hilfreich ist und du mir das mehr als bestätigt hast.
ich konnte ja live nicht dabei sein fühlte mich aber bei der Aufzeichnung heute live dabei da du sogar auch paar mal Yoga Nidra ausgesprochen hast und ich mich dadurch sehr als ” mit dabei” 😉 fühlte.
Du machst das sooooooo mit Liebe und Fürsorge und gibst so wertvolle Tipps und alles mit Herzblut da lernt man dann auch gut dabei:-)
Sehr authentisch bist Du und macht richtig Spaß Dir zuzuhören.
Wenn Du mal wieder was hast was für mein Yoga Nidra wertvoll ist dann gerne bin ich dabei.
War mega schön und tausend dank Du liebe
Liebe Grüße vom Chiemsee
Gabriela
Danke für diesen wundervollen Kurs!
Der Kurs ist super übersichtlich, Christine hat eine sehr angenehme Art ihre Methodik vorzustellen und gibt mir damit ein tolles Konzept an die Hand, wie ich meine Stunden als frischgebackene Yoga-Lehrerin einfach und klar gestalten kann.
Das Konzept macht es mir möglich, in jeder Stunde – egal welches Thema oder welcher Stil – einen durchgängigen roten Faden einzubauen.
Ich kann den Kurs wärmstens empfehlen und danke Dir, Christine ganz ganz herzlich dafür!
“Ich kann gar nicht glauben, wie viel ich in diesem Online-Kurs gelernt habe. Die Tatsache, dass er so erschwinglich ist, macht mich noch begeisterter, auf meiner Reise zu einem besseren Yogi weiterzumachen!”
meine TeilnehmerInnen
Das sagen meine Teilnehmer
Du hast Fragen?
Noch Fragen?
Nein. Das kannst du bis zur letzten Sekunde entscheiden. Du wirst sowohl den Zoom Link für die live Teilnahme erhalten als auch die 60 Tage gültige Aufzeichnung.
Du musst nichts weiter tun. Sobald du dich angemeldet und bezahlt hast, bist du sowohl für das Zusenden des Zoom Links für eine live Teilnahme als auch für das Bereitstellen der 60 Tage gültigen Aufzeichnung gespeichert.
Nach Anmeldung hast du über einen passwortgeschützten Login Bereich Zugriff zum Kurs/Workshop. Dort wird dir der Zoom Link rechtzeitig zur Verfügung gestellt. Du wirst per Email informiert, sobald ich den Zoom Link für dich eingestellt habe.
Die Aufzeichnung findest du innerhalb von 24 Stunden nach dem live Workshop über deinen Login Bereich. Du wirst per Email über das Einstellen der Aufzeichnung informiert.
Der Workshop findet live via Zoom statt.
Nein. Ich nehme nur mich auf, so dass du in der Aufzeichnung nicht zu sehen sein wirst. Deine Stimme wird in der Aufzeichnung zu hören sein, solltest du etwas sagen.
