Der Besondere Yoga Philosophie Workshop!

Yoga Philosophie für den modernen Alltag

Die 8 Säulen des Yoga - praxisnah!

Entdecke die Bedeutung von Yoga und lerne Patanjalis 8 Elemente kennen, die Yoga auf der Matte und im Leben ausmachen

  • Vertiefe dein Verständnis der Yoga Philosohie
  • Lerne die 8 Säulen modern interpretiert kennen
  • Nutze yogische Weisheiten für Frieden und Gesundheit
  • Lerne die Säulen durch Übungen praxisnah kennen
  • Lass dich durch blindes Yoga, Atem der Freude, SaTaNaMa Meditation & mehr führen
Yoga Alliance

Über den workshop

Vielleicht hast du auch schon erlebt, dass Yoga mehr bewirkt als ein positives Körpergefühl. Aber was ist Yoga denn dann –  und welche Schätze hält die Philosophie hinter den Asanas für unser Leben, den Alltag und unsere Beziehungen bereit?

Yoga ist mehr als die Posen, Haltungen und Bewegungen, die wir auf der Matte üben und mit denen Social Media voll ist – und der 8 gliedrige Pfad ist ein bedeutungsvoller Teil der tiefgehenden Philosophie hinter Yoga als eine Art Lebensweg.

Tauche tiefer ein in Yoga als Tool für ein glückliches Leben und entdecke die 8 Säulen des Yoga durch ein wenig Theorie und ganz viel Praxis!

Yin Yoga vs Restorative Yoga

Workshop für Interessierte & Yogalehrer

Der Workshop bietet YogalehrerInnen die Möglichkeit, die 8 Säulen des Yoga wirklich zu verstehen und im Kontext von Yogaübungen zu begreifen.

Für Interessierte ist der Workshop eine tolle Gelegenheit, die Philosophie hinter Yoga kennenzulernen und zu verstehen, was Yoga eigentlich ist.

Alles auf einen Blick

Termin 2024

LIVE ONLINE:

1. Juni 2024 | 10 – 12:30 Uhr

PREIS: 25 €

INKLUSIVE:

Aufzeichnung für 365 Tage

Handout über den 8 gliedrigen Pfad mit Impulsen zur Integration von Yoga im Alltag

Inhalt des Workshops

Das Besondere an diesem Workshop ist die Praxis – wir reden nicht nur über die 8 Stufen, wir erkunden sie! Eine kleine Präsentation verrät dir, was die 8 Säulen des Yoga sind – danach geht’s auf die Matte und wir entdecken sie, Schritt für Schritt und achtsam.

10 Lebensempfehlungen aus Sicht des Yoga: Was bedeuten sie für mich?

Asanas: Erlebe Yoga über den Körper

➕ Pranayama: Lerne den Atem der Freude kennen

➕ Pratyahara: Praktiziere Yoga ohne zu sehen

➕ Dharana: Gib deinem Geist einen Fokus mit der Sa Ta Na Ma Meditation

➕ Dhyana: Fordere dich in einer Meditation heraus.

➕ Samadhi: Erlebe tiefe Entspannung und Glückseligkeit – das ultimative Ziel von Yoga

Muss ich Vorerfahrung haben?

Nein, der Workshop ist für alle geeignet, die sich für Yoga Philosophie interessieren, ganz egal wie viel Erfahrung du mit Yoga auf der Matte hast. Für den praktischen Teil solltest du grundsätzlich keine größeren körperlichen Einschränkungen haben, alle Übungen sind aber so gehalten, dass sie für alle Erfahrungsstufen zugänglich ist und das Erfahren der Stufen im Vordergrund steht.

Das ist inklusive

2,5 Stunden live Workshop via Zoom

365 Tage Zugriff zur Aufzeichnung

Handout mit Impulsen zur Integration der 8 Säulen in den Alltag

Faszien Yoga = Yin Yoga

Benötigte Materialien

  • einen bequemen Platz für die Präsentation
  • deine Yogamatte für die Übungen
  • eine Augenbinde (Schal, Tuch o.Ä.) und eine Decke
  • alles was du brauchst um ein paar Minuten sitzen zu können (Kissen, Decke)
  • gerne etwas für deine Notizen
  • Lust auf Austausch mit anderen, du kannst aber auch nur zuhören
Christine Haas im Online Yoga Studio

Wer bin ich?

Christine Haas

Hi, ich bin Christine – YogalehrerIn und (ehemalige) Sozialarbeiterin.

Angefangen mit Asanas hat sich meine Liebe zu Yoga im Laufe der Jahre sehr verändert – von sehr körperorientierter Praxis hin zu mehr Gelassenheit, Akzeptanz und Optimismus im Alltag.

Danke Yoga Philosophie – denn sie hält wahre Schätze bereit! Lass sie mich dir zeigen!

Liebe Christine,

möchte mich für diesen lehrreichen Kurs von Stimme und Sprache bei Dir bedanken! Bin so froh dass ich dich gefragt habe ob das für mich und mein Yoga Nidra hilfreich ist und du mir das mehr als bestätigt hast.

ich konnte ja live nicht dabei sein fühlte mich aber bei der Aufzeichnung heute live dabei da du sogar auch paar mal Yoga Nidra ausgesprochen hast und ich mich dadurch sehr als ” mit dabei” 😉 fühlte.

Du machst das sooooooo mit Liebe und Fürsorge und gibst so wertvolle Tipps und alles mit Herzblut da lernt man dann auch gut dabei:-)

Sehr authentisch bist Du und macht richtig Spaß Dir zuzuhören.

Wenn Du mal wieder was hast was für mein Yoga Nidra wertvoll ist dann gerne bin ich dabei.

War mega schön und tausend dank Du liebe

Liebe Grüße vom Chiemsee

Gabriela

 

Danke für diesen wundervollen Kurs!
Der Kurs ist super übersichtlich, Christine hat eine sehr angenehme Art ihre Methodik vorzustellen und gibt mir damit ein tolles Konzept an die Hand, wie ich meine Stunden als frischgebackene Yoga-Lehrerin einfach und klar gestalten kann.


Das Konzept macht es mir möglich, in jeder Stunde – egal welches Thema oder welcher Stil – einen durchgängigen roten Faden einzubauen.


Ich kann den Kurs wärmstens empfehlen und danke Dir, Christine ganz ganz herzlich dafür!

Hallo Christine, nochmal vielen Dank für die wunderbaren Ideen, die Du uns gestern geschenkt hast. Ich bin heute viel motivierter an die Vorbereitung für meine Yoga Stunde gegangen als sonst. Der Workshop war wunderbar kurzweilig und inspirierend. Bitte mach weiter!!!! Liebe Grüße, Berit

“Ich kann gar nicht glauben, wie viel ich in diesem Online-Kurs gelernt habe. Die Tatsache, dass er so erschwinglich ist, macht mich noch begeisterter, auf meiner Reise zu einem besseren Yogi weiterzumachen!”​

meine TeilnehmerInnen

Das sagen meine Teilnehmer

Du hast Fragen?

Noch Fragen?

Nein. Das kannst du bis zur letzten Sekunde entscheiden. Du wirst sowohl den Zoom Link für die live Teilnahme erhalten als auch die 365 Tage gültige Aufzeichnung.

Du musst nichts weiter tun. Sobald du dich angemeldet und bezahlt hast, bist du sowohl für das Zusenden des Zoom Links für eine live Teilnahme als auch für das Bereitstellen der 365 Tage gültigen Aufzeichnung gespeichert.

Nach Anmeldung hast du über einen passwortgeschützten Login Bereich Zugriff zum Kurs/Workshop. Dort wird dir der Zoom Link rechtzeitig zur Verfügung gestellt. Du wirst per Email informiert, sobald ich den Zoom Link für dich eingestellt habe.

Die Aufzeichnung findest du innerhalb von 24 Stunden nach dem live Workshop über deinen Login Bereich. Du wirst per Email über das Einstellen der Aufzeichnung informiert.

Der Workshop findet live via Zoom statt.

Nein. Ich nehme nur mich auf, so dass du in der Aufzeichnung nicht zu sehen sein wirst. Deine Stimme wird in der Aufzeichnung zu hören sein, solltest du etwas sagen.