Entspannt in Stille -Shavasana Workshop

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Über den Kurs

Willkommen zu meinem 4 stündigen Live-Workshop “Entspannt in Stille – Shavasana Workshop” inklusive hilfreichem Handout und Aufzeichnung!

Möchtest du deine TeilnehmerInnen in ein inspirierendes Shavasana führen und dabei neue, einfache und effektive Gestaltungsideen kennenlernen? Dann sei dabei!

Shavasana ist die Essenz des Yoga, und eine sorgfältige, liebevolle Gestaltung ist entscheidend für die Gesamtbewertung der Yogastunde. In diesem Workshop werden wir uns damit beschäftigen, wie du das Nervensystem vorbereitest, eine strukturierte Einführung schaffst und auch mit einfachen Mitteln mehr Liebe und Inspiration in Shavasana einbringst.

Wir erkunden Möglichkeiten für längere und besonders gestaltete Shavasanas sowie mentale Techniken zur Schaffung wirkungsvoller Stille.

Freue dich darauf, praxisnahe Antworten auf deine Shavasana-Fragen zu erhalten und vielfältige Shavasana-Gestaltungsmöglichkeiten kennenzulernen. Sei dabei und entdecke die Kunst der Shavasana-Gestaltung!

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Was werde ich lernen?

  • Stundenausklang & Nervensystem: Erfahre, wie deine Gestaltung des Stundenausklangs eng mit Shavasana verbunden ist und welche Rolle das Nervensystem dabei spielt.
  • Schritt-für-Schritt-Anleitung für Shavasana: Lerne einfache, aber entscheidende Schritte, um Shavasana sicher und effektiv anzuleiten. Entwickle eine anwendbare Struktur, die immer für ein tiefes Shavasana-Erlebnis sorgt.
  • Kreative Techniken für das gewisse Extra: Entdecke, wie du mit simplen Techniken dein Shavasana bereichern kannst, ohne es extra zu verlängern. Bringe Inspiration und Tiefe in deine Praxis.
  • Gestaltung mit Aha-Effekt: Sei bereit für besondere Momente! Ich präsentiere dir eine Auswahl an leicht umsetzbaren, aber wirkungsvollen und liebevollen Gestaltungsmöglichkeiten für ein unvergessliches Shavasana.
  • Tipps und Inspirationen: Ich teile meine Erkenntnisse zu Timing, Umgang mit Unruhe, Stimmführung und Sprache im Shavasana. Lass uns gemeinsam in den Austausch gehen!

Kursinhalt

4 stündiger Workshop: Entspannt in Stille – Shavasana Workshop

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