Yamas & Niyamas für Yogastunden

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Über den Kurs

Willkommen zum 4-stündigen Live-Workshop “Yamas & Niyamas für Yogastunden” am 15.06.2024 von 10 bis 14 Uhr! Erhalte zustätzlich ein hilfreiches Handout und die Aufzeichnung des Workshops.

Die Yamas und Niyamas sind wertvolle Schätze für den Alltag und die Yogapraxis. Doch oft bleiben sie oberflächlich.

Entdecke in meinem Workshop, wie du diese Themen inspirierend, authentisch und mühelos in deine Yogastunden einbindest!

Fragen, die wir beantworten:

  • Wie vermittele ich Yamas und Niyamas authentisch?
  • Wie plane ich eine Yogastunde rund um ein bestimmtes Yama oder Niyama?
  • Wie integriere ich nicht nur Asanas, sondern alle Elemente passend?
  • Wie kann mein Verständnis der Lebensweisheiten meine Unterrichtsmethoden bereichern?

Wer Antworten und mehr Sicherheit in der Integration von Yamas und Niyamas sucht, ist hier richtig!

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Was werde ich lernen?

  • Yamas & Niyamas: Was bedeuten die 10 Yamas und Niyamas wirklich? Wir gehen weiter als Ahimsa = Gewaltlosigkeit und Saucha = Reinheit und tauchen tief, mit viel Alltagsbezug und konkreten Beispielen ein in die 10 Weisheiten der Yoga Philosophie
  • Gestaltung philosophischer Yogastunden: Wie unterscheiden sich Yogastunden mit philosophischen oder spirituellen Thema bezüglich ihrer Gestaltung und was heißt das für deine Rolle als YogalehrerIn und Stundenerstellung?
  • Vorgehensweise - dein Plan: Wie schaut die konrekte Stundenerstellung zu den Yamas und Niyamas (oder anderen philosophischen Themen) aus? Wie finde ich den roten Faden, um ein Yama/Niyama ganzheitlich in Yogastunden zum Thema zu machen? 
  • Feinschliff - deine Elemente: Welche konkreten Elemente kannst du anwenden um dein Yama/Niyama wirklich präsent werden zu lassen anstatt nur in leere Worte oder Plattitüden zu verfallen?
  • Yogapraxis & Vorlage: Wir machen natürlich auch eine Yogapraxis zu einem gewählten Yama/Niyama und du erhältst eine Vorlage, mit der wir weitere Stundenbilder zu Yamas/Niyamas erareiten und die du immer wieder anwenden kannst

Kursinhalt

4 stündiger Workshop: Yamas & Niyamas: Authentisch in Yogastunden einbinden

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