WORKSHOP FÜR YOGALEHRER
DIVE DEEP - MEDITATION IN YOGASTUNDEN
Vertiefe deine eigene Meditationspraxis und lerne Meditationen anzuleiten und sinnvoll in deine Yogastunde zu integrieren
- Erhalte neuen Input und Inspiration für deine eigene Praxis und eine inspirierende Unterrichtsgestaltung
- Lerne sitzende Meditationen sinnvoll in deinen Yoga Unterricht zu integrieren um Teilnehmer auf tieferer Ebene zu erreichen
- Praxis & Selbsterfahrung: Lerne verschiedene Meditationen kennen und erweitere deinen Erfahrungshorizont
- Lege Unsicherheiten ab und führe authentisch und sicher durch Meditationen
- Vertiefe dein Verständnis von Aufbau, Struktur und Anleitung von Meditationen und begeistere deine Yogis
Über diesen Workshop
Du möchtest deine Scheu vorm Anleiten von Meditationen ablegen, deine eigene Meditationspraxis erweitern und deinen Yogastunden noch mehr Tiefe einhauchen?
Teilnehmer auf tieferer Ebene erreichen und über Meditationen mehr Leben in deine Stunden einbringen oder dein Stundenthema aufgreifen?
Dann komme in meinen 3 stündigen live Workshop – inkl. hilfreichem Handout!
Meditationen anzuleiten scheint erstmal herausfordernd – dabei können Meditationen eine neue Dimension der Tiefe und Wirksamkeit in deine Stunden bringen!
Doch oft ist das Anleiten einer Meditation mit Unsicherheit verbunden:
Was sage ich in der Meditation und wie führe ich Teilnehmer hinein und hinaus?
Welche Meditationen gibt es überhaupt und wie leite ich sie sicher an?
Wann und wie binde ich eine Meditation in meine Yogastunde mit ein?
Wie führe ich Teilnehmer achtsam in eine Meditation und gehe auf ihre Bedürfnisse ein?
Was hat meine eigene Meditationspraxis mit der Kunst des Anleiten von Meditationen zu tun?
Die Kunst, sich auf eine eigene Meditationspraxis einzulassen und sich dabei selbst näher zu kommen, ist das Eine.
Die Kunst, Meditationen sinnvoll in Yogastunden zu integrieren und sie entspannt anzuleiten, das Andere.
In diesem praxisorientierten Workshop kombinierst du beides und erhältst zudem ein Handout das dir hilft, deine nächste Yogastunde MIT Meditation zu gestalten.
Alles auf einen Blick
Übersicht
Wann: 08. Juli 2023
Uhrzeit: 10 – 13:00 Uhr
Kosten: 55 Euro (inkl. MwSt.)
Wo: Online (live via Zoom oder per Aufzeichnung)
Inhalt des Workshop
Der Workshop ist ein MUSS für dich, wenn du deine Yogastunden mit Meditationen bereichern und dir mehr Sicherheit beim Anleiten von Meditationen wünschst und deine eigene Meditationspraxis vertiefen möchtest!
➕ Basics Meditation: Was sind Benefits, Mythen sowie die innere Haltung, der Umgang mit Hindernissen und unterschiedliche Arten der Meditation?
➕ Praxis & Selbsterfahrung: Wie erlebe ich selbst die Meditation und welche Meditationen gibt es? Das aktive Kennenlernen verschiedener Meditationen für die eigene Praxis und den Yogaunterricht
➕ Aufbau und Struktur: Wie ist eine Meditation aufgebaut und wie kann ich sie sicher anleiten? Wie führe ich in Meditationen hinein- und hinaus?
➕ Sprachführung und Stimme: Wie kann ich meine Stimme und Worte für meditative Sprachmuster nutzen?
➕Integration in Yogastunden: Baue ich eine Meditation am Ende, Schluss, vor oder nach Shavasana ein? Was sollte ich dabei beachten?
➕ Zusätzlich: hilfreiches Handout: Grundlagen Meditation/Meditationstexte für deine Yogastunden/Tipps zur Anleitung & Integration in Yogastunden
Das bekommst du:
➕ 180 Minuten online live Workshop in wertschätzender und persönlicher Atmosphäre
➕ umfangreiches Handout: Umfangreiches Handout über Grundlagen der Meditation/Meditationstexte für deine Yogastunden/Tipps zur Anleitung+Stimmführung & Integration in Yogastunden
➕ eine 30 Tage gültige Aufzeichnung des Workshops
Für wen eignet sich der Workshop?
Der Workshop richtet sich an (neue) YogalehrerInnen, die ihr Wissen und ihre Erfahrung über Meditation vertiefen und kleine Meditationen mit in ihre Yogastunden einbauen können möchten.
Wenn du deine Yogastunden bereichern möchtest und bisher Unsicherheit spürst, wenn es um das Anleiten einer Meditation geht, bist du hier richtig.
Auch wenn du Meditationen für deine eigene Praxis nutzen möchtest aber nicht so recht weißt, wo und wie du beginnen sollst, bist du hier richtig.
Wenn du dein Repertoire für die Stundengestaltung erweitern möchtest, verschiedene Meditationsarten aktiv kennenlernen und deine eigene Praxis weiterentwickeln möchtest – du bist hier richtig!
Was du vom Workshop hast
Du kannst entspannter an das Anleiten einer Meditation herangehen, weil du deine Erfahrung und dein Wissen erweitert hast.
Du verstehst den Aufbau und roten Faden einer Meditation und kannst deine Teilnehmer sicherer durch eine Meditation führen.
Du kannst Yogastunden mit kleinen Meditationen gestalten und weißt, wann und wie du sie einbaust.
Du stärkst deine Rolle als Yogalehrerin und erweiterst deine Möglichkeiten der Stundengestaltung.
Du hauchst deinen Yogastunden mehr Achtsamkeit und Tiefe ein und bietest deinen Teilnehmern neue Erlebnisse.
Du vertiefst deine eigene Entwicklung und Meditationspraxis und gehst einen Schritt weiter.
Wer bin ich?
Christine Haas
Ich erinnere mich noch gut an meine eigene Unsicherheit beim Anleiten erster Meditationen!
Doch die positiven Rückmeldungen meiner TeilnehmerInnen zeigen mir immer wieder, das Meditationen gefragt sind denn je – denn wir alle brauchen zunehmend diesen ruhigen, achtsamem Momente!
Gerne teile ich meine Erfahrungen mit dir um es dir leichter zu machen, deine ersten Meditationen entspannt und authentisch anzuleiten!
So einfach kannst du dabei sein:
Melde dich bis 07. Juli 2023 spätestens 17 Uhr über das untenstehende Formular an.
Dein Platz ist damit gesichert und du erhältst eine Bestätigungsmail.
Bitte checke auch deinen Spam Ordner, falls du keine Bestätigung erhalten hast.
Solltest du kein PayPal nutzen, sende mir eine Email an christine@garten.yoga
Zahlungen per Überweisung können nur berücksichtig werden, wenn der Zahlungseingang VOR Kursstart erfolgt ist.
Den Zoom Link für die live Teilnahme erhältst du am Abend vor dem Workshop/Kurs zugesendet.
Bitte checke auch hier deinen Spam Ordner.
Wenn du per Aufzeichnung teilnimmst, kannst du den Zoom Link ignorieren.
Die Aufzeichnung erhältst du im Anschluss automatisch. Sie ist 30 Tage gültig.
Du erhältst die Aufzeichnung auch dann, wenn du live teilgenommen hast.
Nach 30 Tagen wird die Aufzeichnung deaktiviert, daher achte darauf, die Aufzeichnung in dieser Zeit zu nutzen.
Verlängerungen sind nicht im Preis inbegriffen.
Das Handout erhältst du zusammen mit der Aufzeichnung zugesendet. Es kommt als PDF Datei, welche du dir herunterladen und abspeichern kannst.
Bitte nehme mit Kamera teil und halte dir etwas für Notizen bereit. Richte deinen Platz mit Yogamatte/weicher Unterlage und Sitzkissen/Yogabolster ein, so dass du an den Meditationen teilnehmen kannst.
Liebe Christine,
möchte mich für diesen lehrreichen Kurs von Stimme und Sprache bei Dir bedanken! Bin so froh dass ich dich gefragt habe ob das für mich und mein Yoga Nidra hilfreich ist und du mir das mehr als bestätigt hast.
ich konnte ja live nicht dabei sein fühlte mich aber bei der Aufzeichnung heute live dabei da du sogar auch paar mal Yoga Nidra ausgesprochen hast und ich mich dadurch sehr als ” mit dabei” 😉 fühlte.
Du machst das sooooooo mit Liebe und Fürsorge und gibst so wertvolle Tipps und alles mit Herzblut da lernt man dann auch gut dabei:-)
Sehr authentisch bist Du und macht richtig Spaß Dir zuzuhören.
Wenn Du mal wieder was hast was für mein Yoga Nidra wertvoll ist dann gerne bin ich dabei.
War mega schön und tausend dank Du liebe
Liebe Grüße vom Chiemsee
Gabriela
“Ich kann gar nicht glauben, wie viel ich in diesem Online-Kurs gelernt habe. Die Tatsache, dass er so erschwinglich ist, macht mich noch begeisterter, auf meiner Reise zu einem besseren Yogi weiterzumachen!”
meine TeilnehmerInnen
Das sagen meine Teilnehmer
Ich bin bereit, du auch?
Beginne deine Yoga-Reise noch heute.
Du hast Fragen?
Noch Fragen?
Melde dich trotzdem einfach an. Sobald du gebucht hast, bist du für das Zusenden der Aufzeichnung und dem Handout gespeichert. Die Aufzeichnung ist 30 Tage gültig, das Handout (PDF Datei) kannst du dir herunterladen und speichern.
Eine stabile Internetverbindung, bei Bedarf etwas um dir Notizen zu machen, eine Kamera damit ich dich sehen kann und deine Yogamatte und Yogabolster/Sitzkissen/Decke um an den Meditationen teilzunehmen.
30 Tage. Du bist selbst dafür verantwortlich, diese Begrenzung zu beachten und die Aufzeichnung in dieser Zeit zu nutzen.
Eine Verlängerung ist nicht im Preis inbegriffen.
Jetzt anmelden und deine Meditationspraxis vertiefen!
Anmeldung schließt 07. Juli um 17 Uhr!
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- Du wirst direkt zu PayPal weitergeleitet und kannst so direkt bezahlen. Wenn Du kein PayPal nutzt, sende eine Mail an christine@garten.yoga
- Du erhältst eine Bestätigung und dein Platz ist gesichert
- Den Zoom Link erhältst du am Abend vor dem Workshop nochmal separat zugeschickt
