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4 STD. WORKSHOP FÜR (NEUE) YOGALEHRER

DIVE DEEP - MEDITATION IN YOGASTUNDEN

Vertiefe deine eigene Meditationspraxis und lerne Meditationen anzuleiten und sinnvoll in deine Yogastunde zu integrieren

  • Erhalte neuen Input und Inspiration für deine eigene Praxis und eine inspirierende Unterrichtsgestaltung
  • Lerne sitzende Meditationen sinnvoll in deinen Yoga Unterricht zu integrieren um Teilnehmer auf tieferer Ebene zu erreichen
  • Praxis & Selbsterfahrung: Lerne verschiedene Meditationen kennen und erweitere deinen Erfahrungshorizont 
  • Lege Unsicherheiten ab und führe authentisch und sicher durch Meditationen
  • Vertiefe dein Verständnis von Aufbau, Struktur und Anleitung von Meditationen und begeistere deine Yogis
Yoga Alliance

Über diesen Workshop

Du möchtest deine Scheu vorm Anleiten von Meditationen ablegen, deine eigene Meditationspraxis erweitern und deinen Yogastunden noch mehr Tiefe einhauchen? 

Teilnehmer auf tieferer Ebene erreichen und über Meditationen mehr Leben in deine Stunden einbringen oder dein Stundenthema aufgreifen?

Dann komme in meinen 4 stündigen live Workshop – inkl. hilfreichem Handout!

Meditationen anzuleiten scheint erstmal herausfordernd – dabei können Meditationen eine neue Dimension der Tiefe und Wirksamkeit in deine Stunden bringen!

Doch oft ist das Anleiten einer Meditation mit Unsicherheit verbunden:

  • Was sage ich in der Meditation und wie führe ich Teilnehmer hinein und hinaus?
  • Welche Meditationen gibt es überhaupt und wie leite ich sie sicher an?
  • Wann und wie binde ich eine Meditation in meine Yogastunde mit ein?
  • Wie führe ich Teilnehmer achtsam in eine Meditation und gehe auf ihre Bedürfnisse ein?
  • Was hat meine eigene Meditationspraxis mit der Kunst des Anleiten von Meditationen zu tun?

Die Kunst, sich auf eine eigene Meditationspraxis einzulassen und sich dabei selbst näher zu kommen, ist das Eine.

Die Kunst, Meditationen sinnvoll in Yogastunden zu integrieren und sie entspannt anzuleiten, das Andere.

In diesem praxisorientierten Workshop kombinierst du beides und erhältst zudem ein Handout das dir hilft, deine nächste Yogastunde MIT Meditation zu gestalten.

Yoga Workshop online mit Christine Haas

Übrigens!

Dieser Workshop gehört zu einer 12-teiligen Yogalehrer Workshopreihe

Alles auf einen Blick

Übersicht

Wann: 23. November 2024

Uhrzeit:  10 – 14:00 Uhr

Kosten:  69 € 

RABATT FÜR DICH:

CODE “YL2024” IM WARENKORB EINGEBEN –  WEITERE 20 % OFF (= 55,20 €)

Wo: Online via Zoom (Du erhältst auch eine Aufzeichnung)

Inhalt des Workshop

Der Workshop ist ein MUSS für dich, egal ob du deine Yogastunden mit Meditationen bereichern und dir beim Anleiten mehr Sicherheit wünschst oder deine eigene Meditationspraxis vertiefen möchtest

Basics Meditation: Was sind Benefits, Mythen sowie die innere Haltung, der Umgang mit Hindernissen und unterschiedliche Arten der Meditation?

Praxis & Selbsterfahrung: Wie erlebe ich selbst die Meditation und welche Meditationen gibt es? Das aktive Kennenlernen verschiedener Meditationen  für die eigene Praxis und den Yogaunterricht

Aufbau und Struktur: Wie ist eine Meditation aufgebaut und wie kann ich sie sicher anleiten? Wie führe ich in Meditationen hinein- und hinaus?

Sprachführung und Stimme: Wie kann ich meine Stimme und Worte für meditative Sprachmuster nutzen?

Integration in Yogastunden: Baue ich eine Meditation am Ende, Schluss, vor oder nach Shavasana ein? Was sollte ich dabei beachten?

Hilfreiches Handout: Grundlagen Meditation/Meditationstexte für deine Yogastunden/Tipps zur Anleitung & Integration in Yogastunden

Das bekommst du:

➕ 4 Stunden live online Workshop in wertschätzender und persönlicher Atmosphäre

➕Handout: Hilfreiches Handout über Grundlagen der Meditation/Meditationstexte für deine Yogastunden/Tipps zur Anleitung+Stimmführung & Integration in Yogastunden

➕ eine 365 Tage gültige Aufzeichnung des Workshops

Zertifikat (Yoga Alliance zertifiziert)

Für wen eignet sich der Workshop?

➕  Der Workshop richtet sich an (neue) YogalehrerInnen, die ihr Wissen und ihre Erfahrung über Meditation vertiefen und kleine Meditationen mit in ihre Yogastunden einbauen können möchten.

➕ Wenn du deine Yogastunden bereichern möchtest und bisher Unsicherheit spürst, wenn es um das Anleiten einer Meditation geht, bist du hier richtig.

➕ Auch wenn du Meditationen für deine eigene Praxis nutzen möchtest aber nicht so recht weißt, wo und wie du beginnen sollst, bist du hier richtig.

➕  Wenn du dein Repertoire für die Stundengestaltung erweitern möchtest, verschiedene Meditationsarten aktiv kennenlernen und deine eigene Praxis weiterentwickeln möchtest – du bist hier richtig!

Christine Haas - Kreatives Yoga mit Gurt​

Was du vom Workshop hast

➕ Du kannst entspannter an das Anleiten einer Meditation herangehen, weil du deine Erfahrung und dein Wissen erweitert hast.

➕ Du verstehst den Aufbau und roten Faden einer Meditation und kannst deine Teilnehmer sicherer durch eine Meditation führen.

➕ Du kannst Yogastunden mit kleinen Meditationen gestalten und weißt, wann und wie du sie einbaust.

➕ Du stärkst deine Rolle als Yogalehrerin und erweiterst deine Möglichkeiten der Stundengestaltung.

➕ Du hauchst deinen Yogastunden mehr Achtsamkeit und Tiefe ein und bietest deinen Teilnehmern neue Erlebnisse.

➕ Du vertiefst deine eigene Entwicklung und Meditationspraxis und gehst einen Schritt weiter.

Christine Haas im Online Yoga Studio

Wer bin ich?

Christine Haas

Ich erinnere mich noch gut an meine eigene Unsicherheit beim Anleiten erster Meditationen!

Doch die positiven Rückmeldungen meiner TeilnehmerInnen zeigen mir immer wieder, das Meditationen gefragt sind denn je – denn wir alle brauchen zunehmend diesen ruhigen, achtsamem Momente!

Gerne teile ich meine Erfahrungen mit dir um es dir leichter zu machen, deine ersten Meditationen entspannt und authentisch anzuleiten!

So einfach kannst du dabei sein:

Danke für diesen wundervollen Kurs!
Der Kurs ist super übersichtlich, Christine hat eine sehr angenehme Art ihre Methodik vorzustellen und gibt mir damit ein tolles Konzept an die Hand, wie ich meine Stunden als frischgebackene Yoga-Lehrerin einfach und klar gestalten kann.


Das Konzept macht es mir möglich, in jeder Stunde – egal welches Thema oder welcher Stil – einen durchgängigen roten Faden einzubauen.


Ich kann den Kurs wärmstens empfehlen und danke Dir, Christine ganz ganz herzlich dafür!

Liebe Christine,

möchte mich für diesen lehrreichen Kurs von Stimme und Sprache bei Dir bedanken! Bin so froh dass ich dich gefragt habe ob das für mich und mein Yoga Nidra hilfreich ist und du mir das mehr als bestätigt hast.

ich konnte ja live nicht dabei sein fühlte mich aber bei der Aufzeichnung heute live dabei da du sogar auch paar mal Yoga Nidra ausgesprochen hast und ich mich dadurch sehr als ” mit dabei” 😉 fühlte.

Du machst das sooooooo mit Liebe und Fürsorge und gibst so wertvolle Tipps und alles mit Herzblut da lernt man dann auch gut dabei:-)

Sehr authentisch bist Du und macht richtig Spaß Dir zuzuhören.

Wenn Du mal wieder was hast was für mein Yoga Nidra wertvoll ist dann gerne bin ich dabei.

War mega schön und tausend dank Du liebe

Liebe Grüße vom Chiemsee

Gabriela

 

Hallo Christine, nochmal vielen Dank für die wunderbaren Ideen, die Du uns gestern geschenkt hast. Ich bin heute viel motivierter an die Vorbereitung für meine Yoga Stunde gegangen als sonst. Der Workshop war wunderbar kurzweilig und inspirierend. Bitte mach weiter!!!! Liebe Grüße, Berit

“Ich kann gar nicht glauben, wie viel ich in diesem Online-Kurs gelernt habe. Die Tatsache, dass er so erschwinglich ist, macht mich noch begeisterter, auf meiner Reise zu einem besseren Yogi weiterzumachen!”​

meine TeilnehmerInnen

Das sagen meine Teilnehmer

Du hast Fragen?

Noch Fragen?

Nein. Das kannst du bis zur letzten Sekunde entscheiden. Du wirst sowohl den Zoom Link für die live Teilnahme erhalten als auch die 365 Tage gültige Aufzeichnung sowie das Handout und Zertifikat im Anschluss.

Du musst nichts weiter tun. Sobald du dich angemeldet und bezahlt hast, bist du sowohl für das Zusenden des Zoom Links für eine live Teilnahme als auch für das Bereitstellen der 365 Tage gültigen Aufzeichnung sowie dem Handout und Zertifikat gespeichert.

Nach Anmeldung hast du über einen passwortgeschützten Login Bereich Zugriff zum Kurs/Workshop. Dort wird dir der Zoom Link rechtzeitig zur Verfügung gestellt. Du wirst per Email informiert, sobald ich den Zoom Link für dich eingestellt habe.

Die Aufzeichnung und das Handout findest du innerhalb von 24 Stunden nach dem live Workshop über deinen Login Bereich. Du wirst per Email über das Einstellen von Aufzeichnung und Handout informiert.

Der Workshop findet live via Zoom statt.

Nein. Ich nehme nur mich auf, so dass du in der Aufzeichnung nicht zu sehen sein wirst. Deine Stimme wird in der Aufzeichnung zu hören sein, solltest du etwas sagen.

Yoga Alliance