Haltung des Kindes - Balasana

Yoga Übungen, Anfänger, Bauchlage, Erde, Erholsam, Feuer, Kapha, Kronenchakra (Sahasrara Chakra), Luft, Nieren & Blase, Pitta, Sakralchakra (Swadisthana Chakra), Solarplexus (Manipura Chakra), Vorwärtsbeugen, Wasser, Wurzelchakra (Muladhara Chakra)

Haltung des Kindes – Balasana im Yin Yoga

Haltung des Kindes – Balasana Die Haltung des Kundes (Balasana) ist eine der beruhigendsten und entspannendsten Positionen im Yin Yoga. Diese Haltung dehnt sanft die …

Schlafender Schwan im Yin Yoga

Yoga Übungen, Anfänger, Bauchlage, Dehnen, Erde, Feuer, Herz & Dünndarm, Kapha, Magen, Milz, Nieren & Blase, Pitta, Sakralchakra (Swadisthana Chakra), Solarplexus (Manipura Chakra), Vorwärtsbeugen, Wasser, Wurzelchakra (Muladhara Chakra), Yin Yoga

Schlafender Schwan (Yin Yoga Übung) | Schwan Yoga-Pose erklärt!

Schlafender Schwan Der schlafende Schwan: die Yoga Übung ist eine wirkungsvolle Asana zum Lösen von Verspannungen, zur Verbesserung der Flexibilität und zur Beruhigung des Geistes. …