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Faszien

10 Yin Yoga Übungen

Yoga Übungen, Yin Yoga

Yin Yoga Übungen | 10 Asanas für Zuhause (auch als PDF zum Ausdrucken)

Yin Yoga Übungen | 10 Asanas für Zuhause (auch als PDF zum Ausdrucken) Yin Yoga Übungen – Einfache Yin Übung finden Diese Liste enthält 10 …

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Christine Haas

20. Mai 2023

Bindegewebe, Dehnung, Entspannungsverfahren, Faszien, Meridian, Muskulatur, Rücken

Yoga Frosch

Yoga Übungen, Bauchlage, Dehnen, Erde, Kapha, Magen, Milz, Mittelstufe, Pitta, Sakralchakra (Swadisthana Chakra), Vorwärtsbeugen, Wasser, Wurzelchakra (Muladhara Chakra), Yin Yoga

Yoga Frosch: Entdecke die magische Kraft der Yin Yoga Asana

Yoga Frosch Die Froschstellung, auf Sanskrit auch Mandukasana genannt, ist eine der Yoga-Positionen, die von einer verbesserten Verdauung bis hin zur Entlastung des unteren Rückens …

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Christine Haas

24. März 2023

Asanas, Faszien, Meridiane

Yoga Drache (Anjaneyasana)

Yoga Übungen, Dehnen, Erde, Kapha, Magen, Milz, Mittelstufe, Pitta, Sakralchakra (Swadisthana Chakra), Sitzende, Vorwärtsbeugen, Wasser, Wurzelchakra (Muladhara Chakra), Yin Yoga

Der Drache: Spüre die Kraft der Asana des Drachen im Yin Yoga

Yin Yoga Drache Der Drache ist eine großartige Position im Yin Yoga. Diese Position kann Dir helfen, deine Flexibilität und damit dein Wohlbefinden zu verbessern, …

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Christine Haas

24. März 2023

Asanas, Faszien, Meridiane

Sphinx Yoga

Yoga Übungen, Anfänger, Liegende, Lunge & Dickdarm, Nieren & Blase, Rückbeugen, Yin Yoga

Yoga Sphinx: Erweitere dein Bewusstsein und erlange mehr Energie

Yoga Sphinx Die Sphinx ist eine Rückbeuge, die zu den wohl bekanntesten Yin Yoga Haltungen zählt. Die Yoga Sphinx wird auf dem Bauch liegend ausgeführt. …

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Christine Haas

24. März 2023

Asanas, Faszien, Meridiane

Yoga Reh sitzend

Yoga Übungen, Anfänger, Dehnen, Drehung, Erde, Erholsam, Kapha, Pitta, Sakralchakra (Swadisthana Chakra), Sitzende, Wasser, Wurzelchakra (Muladhara Chakra), Yin Yoga

Die Kraft der Yin Yoga Reh Asana: Entdecke die Sanftheit von innen heraus

Yoga Reh Die Yin Yoga-Asana “Reh” ist eine Haltung, die sowohl eine interne als auch eine externe Hüftrotation beinhaltet. Diese Haltung bietet die Möglichkeit, die …

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Christine Haas

24. März 2023

Asanas, Faszien, Meridiane

Yoga Asana Shavasana, die Totenstellung!

Yoga Übungen, Anfänger, Erholsam, Herzchakra (Anahata Chakra), Kronenchakra (Sahasrara Chakra), Luft, Rückenlage, Vata, Yin Yoga

Shavasana Tiefenentspannung in der Totenstellung im Yoga (auch Savasana)

Shavasana Tiefenentspannung in der Totenstellung im Yoga (auch Savasana) Shavasana (auch Totenstellung) ist eine Yoga Übung, die für völlige Tiefenentspannung sorgt. Die Asana Savasana sorgt …

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Christine Haas

24. März 2023

Asanas, Entspannungsverfahren, Faszien, Meridiane

Zehensitz

Yoga Übungen, Anfänger, Erholsam, Sitzende, Yin Yoga

Der Zehensitz ist eine Yin Yoga-Stellung!

Zehensitz Bei der Yin Yoga Übung der Zehensitz handelt es sich um die bekannte Yoga Übung „Vajrasana Variation auf Zehenspitzen“. Die Zehensitzposition ist eine kraftvolle …

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Christine Haas

24. März 2023

Asanas, Faszien, Meridiane

Yoga Sattel

Yoga Übungen, Dehnen, Feuer, Magen, Milz, Mittelstufe, Nieren & Blase, Pitta, Rückenlage, Solarplexus (Manipura Chakra), Yin Yoga

Der Sattel – Supta Virasana, Yin Yoga Übung

Der Sattel – Supta Virasana – eine Yin Yoga Übung Der Sattel – im Yang Yoga – Supta Virasana – ist eine tolle Übung! Ich …

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Christine Haas

24. März 2023

Asanas, Faszien, Meridiane

Yin Yoga: Yoga Raupe mit Block

Yoga Übungen, Anfänger, Dehnen, Erde, Kapha, Nieren & Blase, Pitta, Sakralchakra (Swadisthana Chakra), Sitzende, Vorwärtsbeugen, Wasser, Wurzelchakra (Muladhara Chakra), Yin Yoga

Die Raupe zum loslassen, eine Yin Yoga Übung

Yoga Raupe ist eine Übung zum Loslassen! Bei dieser Yin Yoga Übung handelt es sich um eine sehr entspannte Vorbeuge.

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Christine Haas

6. Februar 2023

Asanas, Faszien, Meridiane, Rücken

Yin Yoga Online Winterkurs mit Christine

Yoga Arten

Yin Yoga: Die Vorteile und Grundlagen von Yin erforschen

Yin Yoga lädt dich ein, tief in die Praxis der Dehnung und Entspannung einzutauchen und die Yoga Übung anderes zu erforschen.

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Christine Haas

15. Februar 2023

Asanas, Bindegewebe, Faszien, Philosophie

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