
Yoga Übungen, Anfänger, Dehnen, Drehung, Erde, Erholsam, Kapha, Pitta, Sakralchakra (Swadisthana Chakra), Sitzende, Wasser, Wurzelchakra (Muladhara Chakra),
Die Kraft der Yin Yoga Reh Asana: Entdecke die Sanftheit von innen heraus
Yoga Reh Die Yin Yoga-Asana das Reh ist eine hervorragende Gegenposition zu Hüft-Öffnern oder jeder Art von Außenrotation der Hüfte. Diese Haltung bietet eine ausgewogene …