Yoga Übungen, Dehnen, Feuer, Magen, Milz, Mittelstufe, Nieren & Blase, Pitta, Rückenlage, Solarplexus (Manipura Chakra)
Der Sattel – Supta Virasana eine Yin Yoga Übung Der Sattel, im Yang Yoga – Supta Virasana, ist eine Yin Yoga Übung, besser gesagt eine …
Yoga Übungen, Anfänger, Bauchlage, Dehnen, Erde, Feuer, Herz & Dünndarm, Kapha, Magen, Milz, Nieren & Blase, Pitta, Sakralchakra (Swadisthana Chakra), Solarplexus (Manipura Chakra), Vorwärtsbeugen, Wasser, Wurzelchakra (Muladhara Chakra),
Schlafender Schwan Der schlafende Schwan: die Yoga Übung ist eine tief erholsame Position. Die Schwan Yoga-Pose ist ein wirkungsvolle Asana zum Lösen von Verspannungen, zur Verbesserung …
