![Hängende Vorbeuge - Yin Yoga](https://garten.yoga/wp-content/uploads/2024/07/Haengende-Vorbeuge-Yin-Yoga-1024x512.webp)
Anfänger, Erde, Erholsam, Feuer, Kapha, Kronenchakra (Sahasrara Chakra), Pitta, Sakralchakra (Swadisthana Chakra), Solarplexus (Manipura Chakra), Stehend, Vorwärtsbeugen, Wasser, Wurzelchakra (Muladhara Chakra), , Yoga Übungen
Die Hängende Vorbeuge (auch Uttanasana) – Yin Yoga Asana
Hängende Vorbeuge im Yin Yoga Die Yin Yoga-Asana „Hängende Vorbeuge“ (Uttanasana) ist eine tiefe Vorwärtsbeuge, die deinen Körper in eine entspannte Position bringt und ihn …