Zum Inhalt springen
Yoga mit Christine Haas
  • Yoga Online
    • On Demand Yoga
    • Live Workshops & Specials
      • Ab 5. Mai: Lower Back Relief – dein Kurs
      • 17. Mai: Yogastunden traumasensibel gestalten
      • 23. Mai: Yoga & Selbstliebe
      • 27. Mai: Sidebody Vinyasa Flow
    • Live Kurse
  • Für YogalehrerInnen
    • Kostenlos – In 10 simplen Schritten zur fertigen Yogastunde – Sequencing PDF
    • Workshopreihe 2024 für aufstrebende Yogalehrer
    • On Demand Kurse & Workshops für Yogalehrer
    • Yin Yoga Ausbildung 23.-25.5.25
    • Leiter-Flow Methode
    • Block Flow & Intensivierung Flow
    • Yin Yoga Chakra Reise – Teacher Edition
    • Tagesworkshop 2025 Basic Sequencing
  • Online Yin Yoga Studio
  • Kontakt
  • Über mich
  • Login

Meridiane

Verdrehte Arme & Wurzeln 1

Yoga Übungen, Anfänger, Liegende, Mittelstufe, Rückenlage, Yin Yoga Übungen

Yin Yoga Asana: Verdrehte Wurzeln (Supine Spinal Twist)

Verdrehte Wurzeln Die Yin Yoga-Asana „Verdrehte Wurzeln“ ist eine beruhigende Haltung, die sich auf die Dehnung des Schultergürtels und die Mobilisation der Wirbelsäule konzentriert. Diese …

Foto des Autors

Christine Haas

2. August 2024

Asanas, Meridiane

Umarmende Flügel Yin Yoga

Yoga Übungen, Anfänger, Bauchlage, Dehnen, Erholsam, Mittelstufe, Yin Yoga Übungen

Yin Yoga Asana: Umarmende Flügel

Umarmende Flügel Die Yin Yoga Asana „Umarmende Flügel“ ist eine kraftvolle Übung, die dabei hilft, die Schulterblätter zu öffnen und die Arme und Schultern tief …

Foto des Autors

Christine Haas

2. August 2024

Asanas, Meridiane

Yin Yoga Tiefe Hocke mit Block

Yoga Übungen, Anfänger, Dehnen, Mittelstufe, Sitzende, Yin Yoga Übungen

Tiefe Hocke (Yang: Malasana)

Tiefe Hocke (Malasana) Die tiefe Hocke, auch bekannt als Malasana, ist eine kraftvolle Yoga-Übung, die nicht nur deine Knöchel und Füße stärkt, sondern zudem eine tiefe …

Foto des Autors

Christine Haas

14. Mai 2025

Asanas, Meridiane

Yin Yoga Seegras

Yoga Übungen, Anfänger, Erholsam, Mittelstufe, Yin Yoga Übungen

Seegras – Yin Yoga Asana

Seegras Die Seegras Asana im Yin Yoga ist eine wunderbare Haltung zur Entspannung und Stressreduktion. Sie ist ideal, um die Beine und den Rücken zu entspannen …

Foto des Autors

Christine Haas

2. August 2024

Asanas, Meridiane

Schulterstretch

Yoga Übungen, Anfänger, Dehnen, Mittelstufe, Sitzende, Yin Yoga Übungen

Schulterstretches im Sitzen

Schulterstretches im Sitzen Schulterstretches im Sitzen sind die perfekte Lösung, um Verspannungen im Schulterbereich zu lösen, besonders wenn man lange Zeit am Schreibtisch sitzt. Diese …

Foto des Autors

Christine Haas

2. August 2024

Asanas, Meridiane

Schulterbrücke im Yin Yoga

Yoga Übungen, Anfänger, Erholsam, Rückenlage, Yin Yoga Übungen

Schulterbrücke im Yin Yoga: Entspannung und Stärkung für Körper und Geist

Schulterbrücke im Yin Yoga Die Yoga-Schulterbrücke, im Yang bekannt als Setu Bandhasana, ist eine weitverbreitete Haltung für die Entlastung der Lendenwirbelsäule und die Dehnung der gesamten …

Foto des Autors

Christine Haas

30. Juli 2024

Asanas, Meridiane

Offene Flügel

Yoga Übungen, Anfänger, Dehnen, Erholsam, Liegende, Yin Yoga Übungen

Wohltuende Schulterdehnung mit der Yin Yoga Asana: Offene Flügel

Yin Yoga Asana: Offene Flügel Die Yin Yoga Asana „Offene Flügel“ ist eine wunderbare Übung zur Dehnung der Schultern, des Nackens und des Brustkorbs. Diese …

Foto des Autors

Christine Haas

1. September 2024

Asanas, Meridiane

Nadelöhr

Yoga Übungen, Anfänger, Dehnen, Erholsam, Rückenlage, Yin Yoga Übungen

Die Nadelöhr Position im Yin Yoga

Die Nadelöhr Position im Yin Yoga Die Nadelöhr-Position, auch bekannt als „Eye of the Needle“, ist eine wirkungsvolle Yoga-Haltung, die gezielt auf das Dehnen des …

Foto des Autors

Christine Haas

30. Juli 2024

Asanas, Meridiane

Liegender Halbmond

Yoga Übungen, Anfänger, Dehnen, Erholsam, Rückenlage, Yin Yoga Übungen

Yin Yoga Asana: Der Liegende Halbmond

Der Liegende Halbmond Der Liegende Halbmond ist eine wohltuende Yin-Yoga Haltung, die die Körpervorderseite sowie die Flanken tief dehnt. Diese Asana ist ideal, um Flexibilität …

Foto des Autors

Christine Haas

1. September 2024

Asanas, Meridiane

Liegender Beinstretch

Yoga Übungen, Anfänger, Dehnen, Erde, Kapha, Pitta, Rückenlage, Sakralchakra (Swadisthana Chakra), Wasser, Wurzelchakra (Muladhara Chakra), Yin Yoga Übungen

Yin Yoga Asana: Liegender Beinstretch (Yang: Supta Padangusthasana)

Liegender Beinstretch (Supta Padangusthasana) Der liegende Beinstretch im Yin Yoga oder Supta Padangusthasana im Yang Yoga ist eine kraftvolle Yoga-Übung zur Dehnung der Beinrückseite. Durch …

Foto des Autors

Christine Haas

29. Juli 2024

Asanas, Meridiane

Ältere Beiträge
Seite1 Seite2 Seite3 Weiter →

AGB | Cookie-Einstellungen | Datenschutz | Impressum

© 2024 Yoga mit Christine Haas – Mit ❤️ zum Yoga!
  • Yoga Online
    • On Demand Yoga
    • Live Workshops & Specials
      • Ab 5. Mai: Lower Back Relief – dein Kurs
      • 17. Mai: Yogastunden traumasensibel gestalten
      • 23. Mai: Yoga & Selbstliebe
      • 27. Mai: Sidebody Vinyasa Flow
    • Live Kurse
  • Für YogalehrerInnen
    • Kostenlos – In 10 simplen Schritten zur fertigen Yogastunde – Sequencing PDF
    • Workshopreihe 2024 für aufstrebende Yogalehrer
    • On Demand Kurse & Workshops für Yogalehrer
    • Yin Yoga Ausbildung 23.-25.5.25
    • Leiter-Flow Methode
    • Block Flow & Intensivierung Flow
    • Yin Yoga Chakra Reise – Teacher Edition
    • Tagesworkshop 2025 Basic Sequencing
  • Online Yin Yoga Studio
  • Kontakt
  • Über mich
  • Login
Dein Online Yin Yoga Studio 🧘‍♀️

Tauche ein in deine Oase der Ruhe, Kraft und Gelassenheit mit Yintuitiv. Erlebe jederzeit tiefe Entspannung und verbessertes Wohlbefinden. 🌿


14 Tage kostenlos testen 🎉

Finde deine innere Balance mit unserer Yin Yoga Online Membership!

  • Erlebe die entspannende Kraft des Yin Yoga von zu Hause aus. 🏡
  • Wöchentliche Live-Yoga-Stunden: Dienstags 20 – 21 Uhr, Donnerstags 19 – 20 Uhr (beginnend ab dem 18.02). 🕒

Mein Angebot:

  • Zugang zu einer Vielzahl von aufgezeichneten Yin-Yoga-Stunden und Specials. 🎥
  • Bequeme Praxis: Spare Zeit und gestalte Yoga ganz nach deinem Rhythmus. ⏳
  • Unterstützende Community: Werde Teil einer offenen und unterstützenden Gruppe. 🤝

Starte noch heute! 🚀

  • Beliebte Kurse:
    • Yin Yoga & Atem 🌬️
    • Yin Yoga & Kleshas 🧘‍♂️
    • Therapeutische Yin Yoga Trilogie 🕊️
    • Yin Yoga Chakra Reise 🌈
  • Flexibel und risikofrei: 14 Tage kostenlos testen mit vollständiger Rückerstattung. 💯

Warum warten? Starte deine Yin Yoga Reise jetzt! ✨

Jetzt Anmelden 🚪

Worauf wartest du? Erlebe die Magie von Yin Yoga und finde deinen Weg zu mehr Gelassenheit und innerem Gleichgewicht. 🕉️