Zum Inhalt springen
Yoga mit Christine Haas
  • Videothek
  • Yoga Online
    • Yoga Workshops
      • 28.03.23 Yogablöcke im Flow
      • 04.04.23 Asana ABC 1 – Taube, Happy Baby & Co
      • 11.04.23 Asana ABC 2 – Drehhaltungen
      • 18.04.23 Asana ABC 3 – Halbmond, Skandasana & Co
      • 25.04.23 Asana ABC 4 – Kamel, Bogen & Co
      • 22.05.23 Yoga für eine gesunde Verdauung
    • Yoga Kurse
      • Start 03.04.2023: Chakra Yoga – 3. Chakra Nabelchakra
      • Start 05.04.2023: Flow Yoga – Happy Feet, Legs, Hips
      • Start 05.04.2023: Yin Yoga für Stressabbau
  • Yoga vor Ort
    • Ziegen Yoga
  • Für Yogalehrer
    • 01.04.2023: Peak Pose Sequencing
    • 22.04.2023: Yogastunden gekonnt eröffnen
    • Newsletter für kreative Yogalehrer
  • Kontakt
  • Über mich

Meridiane

Sitzender Schmetterling ohne Hilfsmittel im Yoga

Yoga Übungen, Anfänger, Dehnen, Erde, Kapha, Magen, Milz, Pitta, Sakralchakra (Swadisthana Chakra), Sitzende, Wasser, Wurzelchakra (Muladhara Chakra), Yin Yoga

Yin Yoga Asana: der Schmettering (Bhadrasana, Baddha Konasana)

Schmetterling Die Schmetterlingspose ist eine sehr beliebte Asana – ganz zu Recht! Da sie den Rücken dehnt und die Hüfte öffnet, eignet sie sich perfekt …

Foto des Autors

Christine Haas

24. März 2023

Asanas, Hüfte, Knie, Meditation, Meridiane, Schulter

Yoga Frosch

Yoga Übungen, Bauchlage, Dehnen, Erde, Kapha, Magen, Milz, Mittelstufe, Pitta, Sakralchakra (Swadisthana Chakra), Vorwärtsbeugen, Wasser, Wurzelchakra (Muladhara Chakra), Yin Yoga

Yoga Frosch: Entdecke die magische Kraft der Yin Yoga Asana

Yoga Frosch Die Froschstellung, auf Sanskrit auch Mandukasana genannt, ist eine der Yoga-Positionen, die von einer verbesserten Verdauung bis hin zur Entlastung des unteren Rückens …

Foto des Autors

Christine Haas

24. März 2023

Asanas, Faszien, Meridiane

Yoga Drache (Anjaneyasana)

Yoga Übungen, Dehnen, Erde, Kapha, Magen, Milz, Mittelstufe, Pitta, Sakralchakra (Swadisthana Chakra), Sitzende, Vorwärtsbeugen, Wasser, Wurzelchakra (Muladhara Chakra), Yin Yoga

Der Drache: Spüre die Kraft der Asana des Drachen im Yin Yoga

Yin Yoga Drache Der Drache ist eine großartige Position im Yin Yoga. Diese Position kann Dir helfen, deine Flexibilität und damit dein Wohlbefinden zu verbessern, …

Foto des Autors

Christine Haas

24. März 2023

Asanas, Faszien, Meridiane

Sphinx Yoga

Yoga Übungen, Anfänger, Liegende, Lunge & Dickdarm, Nieren & Blase, Rückbeugen, Yin Yoga

Yoga Sphinx: Erweitere dein Bewusstsein und erlange mehr Energie

Yoga Sphinx Die Sphinx ist eine Rückbeuge, die zu den wohl bekanntesten Yin Yoga Haltungen zählt. Die Yoga Sphinx wird auf dem Bauch liegend ausgeführt. …

Foto des Autors

Christine Haas

24. März 2023

Asanas, Faszien, Meridiane

Yoga Reh sitzend

Yoga Übungen, Anfänger, Dehnen, Drehung, Erde, Erholsam, Kapha, Pitta, Sakralchakra (Swadisthana Chakra), Sitzende, Wasser, Wurzelchakra (Muladhara Chakra), Yin Yoga

Die Kraft der Yin Yoga Reh Asana: Entdecke die Sanftheit von innen heraus

Yoga Reh Die Yin Yoga-Asana “Reh” ist eine Haltung, die sowohl eine interne als auch eine externe Hüftrotation beinhaltet. Diese Haltung bietet die Möglichkeit, die …

Foto des Autors

Christine Haas

24. März 2023

Asanas, Faszien, Meridiane

Yoga Asana Shavasana, die Totenstellung!

Yoga Übungen, Anfänger, Erholsam, Herzchakra (Anahata Chakra), Kronenchakra (Sahasrara Chakra), Luft, Rückenlage, Vata, Yin Yoga

Shavasana Tiefenentspannung in der Totenstellung im Yoga (auch Savasana)

Shavasana Tiefenentspannung in der Totenstellung im Yoga (auch Savasana) Shavasana (auch Totenstellung) ist eine Yoga Übung, die für völlige Tiefenentspannung sorgt. Die Asana Savasana sorgt …

Foto des Autors

Christine Haas

24. März 2023

Asanas, Entspannungsverfahren, Faszien, Meridiane

Zehensitz

Yoga Übungen, Anfänger, Erholsam, Sitzende, Yin Yoga

Der Zehensitz ist eine Yin Yoga-Stellung!

Zehensitz Bei der Yin Yoga Übung der Zehensitz handelt es sich um die bekannte Yoga Übung „Vajrasana Variation auf Zehenspitzen“. Die Zehensitzposition ist eine kraftvolle …

Foto des Autors

Christine Haas

24. März 2023

Asanas, Faszien, Meridiane

Yoga Sattel

Yoga Übungen, Dehnen, Feuer, Magen, Milz, Mittelstufe, Nieren & Blase, Pitta, Rückenlage, Solarplexus (Manipura Chakra), Yin Yoga

Der Sattel – Supta Virasana, Yin Yoga Übung

Der Sattel – Supta Virasana – eine Yin Yoga Übung Der Sattel – im Yang Yoga – Supta Virasana – ist eine tolle Übung! Ich …

Foto des Autors

Christine Haas

24. März 2023

Asanas, Faszien, Meridiane

Yin Yoga: Yoga Raupe mit Block

Yoga Übungen, Anfänger, Dehnen, Erde, Kapha, Nieren & Blase, Pitta, Sakralchakra (Swadisthana Chakra), Sitzende, Vorwärtsbeugen, Wasser, Wurzelchakra (Muladhara Chakra), Yin Yoga

Die Raupe zum loslassen, eine Yin Yoga Übung

Yoga Raupe ist eine Übung zum Loslassen! Bei dieser Yin Yoga Übung handelt es sich um eine sehr entspannte Vorbeuge.

Foto des Autors

Christine Haas

6. Februar 2023

Asanas, Faszien, Meridiane, Rücken

AGB | Cookie-Einstellungen | Datenschutz | Impressum

Copyright © 2023 Christine Haas | Mit ❤ Liebe zum Yoga
  • Videothek
  • Yoga Online
    • Yoga Workshops
      • 28.03.23 Yogablöcke im Flow
      • 04.04.23 Asana ABC 1 – Taube, Happy Baby & Co
      • 11.04.23 Asana ABC 2 – Drehhaltungen
      • 18.04.23 Asana ABC 3 – Halbmond, Skandasana & Co
      • 25.04.23 Asana ABC 4 – Kamel, Bogen & Co
      • 22.05.23 Yoga für eine gesunde Verdauung
    • Yoga Kurse
      • Start 03.04.2023: Chakra Yoga – 3. Chakra Nabelchakra
      • Start 05.04.2023: Flow Yoga – Happy Feet, Legs, Hips
      • Start 05.04.2023: Yin Yoga für Stressabbau
  • Yoga vor Ort
    • Ziegen Yoga
  • Für Yogalehrer
    • 01.04.2023: Peak Pose Sequencing
    • 22.04.2023: Yogastunden gekonnt eröffnen
    • Newsletter für kreative Yogalehrer
  • Kontakt
  • Über mich